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寒風に 熱い男は 隣の韓信君

寒風に 熱い男は 隣の韓信君

昨晩は夜になってからすごく冷たい風が吹いってました。
でもジャケットも着ないで、お買い物に。ちょっと手足を動かすと、熱くなりました。
和牛のざぶとんが半額でww
岩手地鶏の手羽は中華風に朝鮮人参や棗などとスープに。
一昨日は失速し、夜も眠い眠いでろくに食べないで、寝てしまいまた。
お昼はミネラル補給、エビチリ。
昨日は今日、お出かけなので、ウォーキングはしないので2度お買い物でした。

          お相撲さん  お相撲さんの浴衣姿

皆、コート来てましたけど、、コートなしで、何となく平気。
そう言えばお相撲さんは冬でも普段着は浴衣一枚。なぜできるんだろう??
エレベーターで、久しぶりに隣の韓信君に会いました。
申し訳ないけど、、突撃インタビュー。
寒くない?
代謝が上がると寒くないんですよ。自分は、この前まで半袖でした。
 悠然とのたまう。
そうなんだ、、燃やせば、、この冬はそうは寒くないし、 もしかすると上手く1月超えても歩けるかもしれない。
夜に妙な男に後つけられた話も少し。ほんとあの時、一人ボッチだったら気負けして、怖かったろう。
住人でないことを知り、威圧して暫く、外で非常階段を張るようなこともできなかったろう。

基礎代謝が上がって、さむくない、、ちょこっと調べたら、なんと、朗報。
冬の方が基礎代謝は上がりやすい。
基礎代謝が上がれば、食べても太らない体になる。
その仕組みは、恒温動物の人は、体温を一定に保つ為にエネルギー消費するので、気温の低い冬の方があげやすい。

寒風に熱い彼は、基礎代謝が上がり、冬場にもっと効率良く燃え上がってるらしい。
目的の在る暮らしぶり、、であうと気持ちがいいです。お手本にして、、
お相撲さんにも、ガチムチにもなりたくないけど、、冗談で、燃える女とか言えるようにがんばろう、、
ファイぁ~~っ

足上げ腹筋は、年の数だけと思ってたけれど、それを越しておもしろかったっけ、
昨夜も我慢して、少しの筋トレとストレッチ、、

            シュワ スターローン   エクスペンダブルズ3 2012年当時 シルヴェスター・スタローン 66歳 アーノルド・シュワルツェネッガー65歳 

韓信君は、刺激的である!
ヘタレそうになると、恥ずかしくなるし、ちょびっとは負けるもんか、、
多分、彼は、、シュワちゃんとか、シルヴェスター・スタローやリース・ホッファめざしてるんだろうし、
ただお目にかかると、自分の事が見えて恥ずかしくもあり、具体的ななりたい自分が次第にはっきりしてくるので有り難い。

          ひよこロンパス   韓信君、ご近所の星である!存在だけで、ありがたい。ひよこも、、頑張りましゅ。ww

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コメント

[C10149]

言われてみれば、力士は冬でも
薄い浴衣だけということが多いですが、
冬の方が代謝を上げやすいので、それでもOKなわけですね。
これは初耳でした。
でも、それは日頃から鍛えているからですから、
何にもしていなければ寒いだけ。
ぜひ、燃える女を目指してください。

そういう私は、結構寒がり。
おまけに出っ腹。
きっと代謝が低いのかも……。

[C10150] yujiさん

ボ~~~と燃えちゃうような、、ww

起きたら部屋は一番寒い時間。ジタバタ動かしたら、熱くなって、
手先の冷たいのが治りました。
一つ着るよりこの方が効率的かも。
考えたことも無かったです。
  • 2015-11-25 06:01
  • hippopon
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[C10151] おはようございます(^-^)

力士じゃないけど、僕は冬でも薄着・・・
代謝が良い訳でもなく・・・ただの・・・ヽ('(∞)'*)ブヒッ(='(∞)')/

冬の方が基礎代謝が上がるのは意外だったけど、
理由を聞けば納得(*'ω'*)
寒い方が痩せるには良さそうですね。
運動+ネロやんで効果倍増かな(*゚∀゚)=3

僕は誰を目指そうか・・・
いきなりシュワちゃん、スタローンのムキムキは無理だし・・・
(・∀・)!?サモ・ハン・キンポー(笑)

[C10152] こんばんは

代謝がよいと 薄着でも 熱いのでしょうね
今日は 肌寒い日でした、
のど からから 帰って すぐ 水分補給
ご飯食べて ちゃんと 眠ってくださいね

[C10153] coconut punchさん

こんばんは
やっと、帰宅。
外気は冷たく湿気て、今日は、冷たかったですよ。
シュワちゃんや、スタローンより、千葉真一さんははるかに
年齢が上で、、体鍛えてる人はすごいですよね。
マダマダ、年齢差はあるので、めざせそう、ww

しかし、、寒かったです。
あまりあるけませんでした。
  • 2015-11-25 18:23
  • hippopon
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[C10154] みかんさん

室温挙げてますが、、
解凍中のおさしみたいな気分。
手袋もしてたけど、冷たかったです、
そちらも、、十分にご休息なさってくださいね。

今日は、牛もラムも買ってきたので、
一息ついてから料理します。
御風呂が一番温かくなるかもしれませんね。
  • 2015-11-25 18:29
  • hippopon
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[C10155] 筋トレを

アタシは寒がり。もうこの季節、コート無なんて耐えられないわ。出産時、寒い思いをしてからそうなんだけど、、、基礎代謝がアレなのかしら。筋トレをもっと頑張らないとダメ?
  • 2015-11-25 20:54
  • きたあかり
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[C10156]

相撲の事は、よくわかりませんが、
時々、浴衣を着たお相撲さんを見かけます。
冬ではなかったので、特に気にはしませんでしたが・・・。
  • 2015-11-25 21:43
  • ジュリアルーシュ
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[C10157]

こんばんは。
そう言えば
確かにお相撲さんって薄着だよね!
今日なんて凍えそうな位寒かったですよね(^▽^;)

[C10159] きたあかりさん

こんばんは
今日はコートも来てでかけましたよ、👠👠
雪の後の方な風。気温はあるのですが、湿って、くぐもった空。
雨が降って、風が冷たかったです。

戻って、湯たんぽ♪抱えて眠ってしまいました。
電車に乗ると眠気、、でした。
先ずは、お肉にしたので、簡単。♪( *´艸`)ベビーコーンとニンニクのめ。
手間いらずの焼き物は、こういう時有り難いですね、
冷え性15年。これは持病です。
燃やすものを食べて、温めて、内からも燃やして、、
次の15年は南極旅行もできるほどに!!(^o^)丿
私も薄着で良く働いて、冷えやすいかも。反省。
  • 2015-11-26 01:46
  • hippopon
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[C10160] ジュリアルーシュさん

昔は国技館には毎季だったので、
風景の中にあります。ぷにょぷにょな人はいません。
凄い練習なさってるとおもいます。
寒かったですが、、お昼休みのお散歩、、足を冷やさないでくださいね。
  • 2015-11-26 01:51
  • hippopon
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[C10161] ひろりんさん

今日は凍えそうでしたね。
草木は秋の様相ですから、冬の切なく重い重い寒さとはちょっと違ってよかったのですが、
結局湯たんぽ♪ 
昨年は、豆乳の容器で充分だったのですが、(^-^;
物は一つ増えたけど、
あったか幸せを十分に実感した夕方でした。
お相撲さん、、こんな日はどうしてるのかしら?
ちゃんこ鍋は、あったまると思うけど、
  • 2015-11-26 02:05
  • hippopon
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[C10165]

おはようございます

韓信君の存在は大きいですね~
だんだん環境が燃える女にならざるえないような
感じに。。。
素敵な燃える女めざしてがんばって下さい!

ひ ・ よ ・ こ ・ ちゃん♪  なんちゃって 
あははは


  • 2015-11-26 06:21
  • 弥太郎
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[C10166] 弥太郎さん

おはようございます。
隣の韓信君との接点は、偶然のエレベーターしかないけど、
隣に140キロ持ち上げて、それで足りなくて、二駅?時電車でジムに通って、そんなこと、毎日生活の他にやってるとおもったら、
ヘタレ照場合でないって、思える。

挙句に、、ひよこ体型って、がぁ~~んでしょう?
痛烈に総括反省。
今年は気が抜けて、、と言うか、気を抜いて、、ゆっくりしてようとおもってたけど、
やはり、、まずい、、( 一一)

hippoponは、大きな可愛いひよこちゃんから脱却するの。
山の斜面、走れたら最高ですもの。
20キロ。物もたないで、、時速は6キロだと3時間以上かかるの。
何とかしないとねぇ~・。
  • 2015-11-26 06:43
  • hippopon
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[C10168]

そうか、冬のが痩せやすいんだっ。
でも、寒いから食べ過ぎます、食べて体温あげようとしちゃう。

こちらの肥満率はとんでもなく高く、しかも100キロ以上がゴロゴロしていますが(だからそういう人ばかり見て自分と比べて安心するので、痩せられない←言い訳)、そういう人のなかには肌寒くなってもサンダルとか靴下無しで靴はいている人とか、います。
肥満していると、暑いみたいですね、一枚余計に服着ているようなものかしら。
それとも太り過ぎて靴下はくのがたいへんな作業なので履いていないのか。
けっこう、異次元です。
日本にいくとちょっと太っているだけで真剣に悩んだり太っているとバカにされたりするのが、信じられなくなるような光景が英国には広がってます。
(ちょっと太っている人は、こちらでは太っているという自覚はほぼないです。幸せな人達)
  • 2015-11-26 10:22
  • ぷうまま
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[C10170] ぷうままさん

あらためて今日の高校生の体型を見ると
あれで、生きてゆけるんですものね。

すっかり飽食の世界につかっちゃって、、
回りも、小太りばかり。
勿論100キロ超えてる人もいるし、安心しちゃうのはおなじ。

ダイエットと言うより、綺麗な内臓、血液の中など。
体を若返らせたい気持ちが今は強いです。

摂食障害にはならないとおもうけど、、
あれはかなりの確率で死亡するし。
何百やせるのも大切だけど
ウェイトは、運動しなくちゃ。かしら。
案外見な気を使って、仕事もスポーツもしてるのよね。
普通に走ってる。ほんと感心してしまう。
私はマダマダなので、鼓舞しないと、、ならないみたいなの。

前の時には10キロのお米持って、
これだけ減らすんだとおもったわ、・

運動が楽しくなると忘れちゃっていつの間にか痩せてたりしてね。
食べないでスタミナが無くて距離伸ばせない方が悩みだったのよ。一度で来た事は、また出来る。と鼓舞。
こちらは、寒波で冷蔵庫開けたようなかんじでしたが、
ヨーロッパの冬はひときわだと思います。
充分に温かくなさってくださいね。、

  • 2015-11-26 11:17
  • hippopon
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