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戒めに、、、鏡の中のひよこ

戒めに
鏡の中のひよこ


大鏡の前を通って、外出する。中にはバルーンスカートもあった。
背中の大きくあいたフィットするワンピースを着て出る時だった、、イメージはこんなふうでしょ。

           オードリー ドレス  ジバンシーのドレスでオードリーヘップバーン

ところが、、あれ???バルーン??む、む、、
そのまま スイッチバックして、、ながめたら、、やはり、、
鏡の中には、ヒヨコがいた。

           ひよこきぐるみ  可愛いポッコリお腹、とおちり。

夏じゅう部屋にこもって、机の前に座ってたら、顔色はわるいし、、パックしてもキュンとならない。
何か緩い、、何処か不健康で、、、緩んで、ふっくら、かわゆい、、でない、、
そっち路線は望んでない。

慌てて、足上げ腹筋。靴は、、、、あ、、買い替えだったけ、、、と。泥縄の秋が始まりました、

         ひよこ  走るひよこ、、末は、飛べる鶏に、、ww

走るひよこにはなれないけど、、歩くひよこ、、。まぁ、現実は、このような者であるか?、
戒め、戒め、。

ひよこ豆食べて、私はひよこにならない、、と呪いの様に言い聞かせて、
はりきってるのに、、冷たい雨。

           ひよこ豆 女性のみかた ひよこ豆 イソフラボン効果

今日は出撃できずに、部屋の中で筋トレ少々でした。あ~。

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コメント

[C10122]

ウォーキングの代わりに筋トレ。
いつも歩く分ぐらいはできましたか?
これからの季節、ウォーキングできない天気が
続くと思いますので、ダイエットでは
筋トレも重要になりそうですね。 

[C10123] yujiさん

そんなに筋トレしたら、
翌日から筋肉痛で体がおかしくなりますよww
本のおしるしのようなものです。


  • 2015-11-24 03:57
  • hippopon
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[C10125]

ウォーキングの代替に筋トレとはなりませぬ。

ウォーキングは基本心肺機能を鍛え、筋トレは文字通り筋肉を鍛える。
両方やらないとね。
ただ、筋トレをやり過ぎると、翌日歩くのがつらくなります。
痛みを抱えて歩くとどこかバランスが崩れて障害になりかねません。
お勧めは踏み台昇降。階段でも、電話帳を重ねたくらいでもできます。
  • 2015-11-24 06:42
  • おまたせくまちゃん
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[C10126] おまたせくまちゃんさん

おはようございます。
ありがとうございます。

マンションの非常階段を上がったり下りたり。
結構しんどいけど。
高層階だからやります。

11.7キロコースは腰が痛むので、8キロコースですこしながそうかと。

明日お出かけで、今日はそうは歩けないので、街歩きで5.6キロします。
ドレスが、綺麗にはいらない、、まいる、、クリスマスもくるのに。
  • 2015-11-24 07:04
  • hippopon
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[C10127]

私は単なる醜いでぶのおばさんなので、ひよこのようにぽちゃかわになりたい。

オードリーはかわゆいし、美しい。
同時代の他の女優さんと比べると痩せ過ぎ、まるで少女のよう。
最近のハリウッド女優、細すぎる人多くない?
鼻の形も似たりよったり。
昔の女優さんは、整形ナシ、脂肪吸引ナシであの美しさ。
ちょっと前の映画を観て感嘆するのは女優さんの美しさと個性。
  • 2015-11-24 07:42
  • ぷうまま
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[C10128] おはようございます(^-^)

ひよこ♪ひよこ♪歩くひよこΣΘ)β
歩いて歩いてオードリーに(;゚ω゚ノ)ノ Wow!

ウォーキング装備も一新したのに歩けなかったんですね(+_+)
今日はこちらも天気が悪くて歩けそうにないです(=_=)
天気が続かない、変な天気が続きますね・・・

イソフラボン!僕はきな粉牛乳でq(^-^q)

[C10129]

自転車に乗ったのは、確か・・・
半世紀以上も前から乗っているのに
つい最近、新たな漕ぎ方に気づきました
これが、今まで使っていなかった筋肉を使うんです
あの太ももや、ふくらはぎ、そう、これ等の筋肉
今まで、これ等の筋肉を使わない漕ぎ方をしてたんですねぇ
新たと云うか、本来の漕ぎ方をすれば
ポッコリお腹もおさらば出来るかも・・・(笑)
  • 2015-11-24 10:04
  • 植本多寿美
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[C10130] おいしそう

ひよこも可愛いよ。
健康が一番!
(自分に言い聞かせている・・笑)
と、ひよこ豆おいしそう。
  • 2015-11-24 10:54
  • きたあかり
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[C10131] ぷうままさん

こんにちは
ちょっと、ちょっとうやつじゃのうと思ってた方が、
ぽちゃぽちゃしてるんが可愛い、、と言う意見。

気持ちが緩んじゃった、あ~~。あさましい。
そうかこのままいくと、、。ローゼルシアとかにいきつく、、の。

私、嫌なことあると、落ち込んじゃってうごけなくなるのね。
せめてラピュタのドーラ、、いや、、どっちもいやだけど、
お二方とも、、お元気で、。そう言う御婆さんまいる、、
元気さって脳にちゃんとブドウ糖がいきわたってないとならないでしょ。

昔の映画の女優さんは食べてきれいなのよね。
がりがりで、内容のない話するのが可愛いって言うような男性って、内容無いのよね。
偏差値は高くても、、不合格。かな?
全く自分はそう評価されるって思ってないから、、疲れちゃうww

  • 2015-11-24 12:15
  • hippopon
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[C10132] coconut punchさん

黄粉いただいてても、、ひよこ豆おいしかったですよ。
今日は晴れていてきもちがいいですが、
余りある来ません、明日外出です。
余力残らなくなっていて、参ります。

最初黄粉Milk飲めなくて苦労しましたが、今は黄粉の消費量上がってます♪

  • 2015-11-24 12:20
  • hippopon
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[C10133]

ここは、男性と違うところですね。男性は、鏡に写った自分を美化するのに対して、女性は逆ですよね。

鏡に写った自分が、太ってみえるらしいですね。そのギャップが、女性を美しくさせるのかもしれませんね。

でも、体を壊さないように、張りつめないでね。本当の美は、健康美ですから。

[C10134] 植本多寿美さん

お腹にききめ、、
男性は筋力3週間で変わるそうですよ。
女性は、3か月かかる。

馬鹿だった。でも、やり続けないと元に戻らないし、、
また苦労が最初からになっちゃったのですね。
歩いていて、外気が全部入ってきて、全部出てゆくようなのが好きで。
結構ヘロヘロになるけど、、
でも今それしたら、使い物にならなくなってしまう。
自転車で、お腹を6つに割ってくださいね!ひゅ~~っ。(^◇^)
  • 2015-11-24 12:27
  • hippopon
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[C10135] きたあかりさん

ひよこ豆、美味しかったですよ♪
イタリア製、、日本製ってないのかしら?

お腹が出ると、、御尻が、下がる、、もう、、という秋。
筋トレはぎしぎしいってるし、、
泣ける、、なけるのでしゅ、、
別にオードリーにはならなくていいんだけれども、、
私にだって、ちょびっと見栄はある、。

小太りの女なんかいやよ、もう、、
自分の筋肉が柔らかくない感じで、すごくいや。
お金かけずに、がんばるわね。



  • 2015-11-24 12:33
  • hippopon
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[C10136] 朋ちゃん

男の人はナルシストかもねぇ、
自分に酔えるから、女性から見てかわいらしい。
張りつめようにも、、すぐ、眠くなるし、痛くなるし、、

今までできてたことが出来なくなって、ショック。
マンガちっくにがんばってるので、精神的には大丈夫。

ゲームしてるのと同じだから。
笑えるダイエッターがいいのかもと、、自虐てきに、、
正月まで、、うん。そのあとが困難で、、


  • 2015-11-24 12:38
  • hippopon
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[C10137] アタシは・・・

アタシ、歳に負けたくないので・・・
ただ、それだけで、がんばっちゃいます。

って思って過ごしてます。毎日。

(^^)/
  • 2015-11-24 12:47
  • 伊藤由子Room
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[C10138] 由子さん

怖いけど、、と、
パッション感じますね。
すごいなぁ~とおもう。
それがあるから、お若くて、、と感心して、ももちゃんによって、

怖いぐらいの刺激のなかにいる、
ちょっと勇気なくなったかなって、思ったりして反省
  • 2015-11-24 14:45
  • hippopon
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[C10141]

こんばんは。
可愛いひよこちゃんだこと( ´艸`)

[C10142]

こんばんは✴
オードリーのあのドレス、着たいな~
でも、ひよこちゃんの方がピッタリかもーーーー!
今日からiPhoneのmキティちゃんアプリの万歩計を始めました❗
あまり歩いていない生活にビックリです(*^.^*)
  • 2015-11-24 18:34
  • yurusa
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[C10143] ひろりんさん

www
そうでしょ、ww

私、、鏡の自分凄くいやだった、、wっわらえないかしらと、、ww
苦肉ww 🐤
  • 2015-11-24 18:41
  • hippopon
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[C10144] yurusaさん

女ごころで買ったのですが、
お腹の辺りがひよこだとうまくないんですww

今更だけど、、
  • 2015-11-24 18:44
  • hippopon
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[C10145] こんばんは

お医者さんに 言わせると
○○さん 歳自覚してる?って言われたことがある
病的でなければ 気にしない方がいいような、
って思うのですが^^;

[C10146] みかんさん

なんで??ぇ
その医者は、へたくそな会話しかできないですねぇ~

いい医者は、お嬢さん、もうすこしがんばりましょう~~って。
いわないか、、今度聞いてみるww
若返ると言う事は、痩せることだ、、その時にアンチエイジングなものがでるって。ww
彼の事は信頼してる。口わるいけど、、
  • 2015-11-24 19:46
  • hippopon
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[C10147]

ひよこ豆って、普段食べないですね。
イソフラボンが入っているのですか、
これは食べないとね。
  • 2015-11-24 21:09
  • ジュリアルーシュ
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[C10148] ジュリアルーシュさん

イソフラボン、、ちょうしいいですよ。
ひよこの形でかわいいですし、、
  • 2015-11-24 22:34
  • hippopon
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