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ダイエット もう ひゃっこい

ダイエット 
もう ひゃっこい



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            足が上がりそ💕 バタバタはできないですが 
            安い素材で 床を補強して その上に カーペット2重です。何とかしないとならない💪
            クレイジーに 頑張ってますよ♪🎃
            先生のように 自己陶酔はしませんwwwwwwww

18日  ?       横須賀海軍カレーと 戦艦三笠 電車でねぼける
19日  ?       日暮里繊維問屋街 
20日 0.0km    家事~~~ 寝落ち 靴を探した。(ネット)
21日 1.2km    午前中 2回眠る 週末の疲れがでた?お針子チクチク
22日 1.1km    
23日  ?       ☂ 日暮里 🍰切れ端や 日本製ウール13㎜絨毯半額店を見つける。爆睡( ゚Д゚)ネムヒー 
24日 0.0km    小窓カーテンづくりなど 引きこもり、チクチク 



お腹がすくと 到来物の甘いものに手が出そうになる。
それで、まだましかと果物をむくのですが、、
それも切らして 冷蔵庫をあさったら もう終了のはずのところてんが出てきました。


            ところてん

            これが最終のダイエットおやつ ところてん。

ひゃっこい、、しかも海苔もない。
つるつるいただいて、、まだ 出撃できない。
隣のにあった ヨーグルトも食すことに



          ヨーグルト

            ひえひえのヨーグルトにはちみつとクランベリーとレーズン。
            取り合えず 美容食、、💦 おなか収まりますように❥


お煎餅🍘も 羊羹もいただかず、、頑張ってブルブル、、冷える。
頑張ってる!うん、そうなんだろうな、、、頑張ってると 言い聞かせて 買い物に出撃しました。

川エビの小さいのがあったので、天ぷらにするつもりでしたが、意識がデブチョなので、
今回は 焼きました。 卵と 長いも シソと小麦粉です。


            川エビ おやき

           川エビ親機2 キトサンいっぱい。





            インカの目覚めサラダ

            インカの目覚め サラダ ヨーグルト和え
            行動を 病人から ダイエッターらしく修正しなくちゃ、、💦 
            


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コメント

[C43345]

昨晩は行田発祥?のフライを家で作りました。溶いた小麦粉をホットプレートに丸く広げて刻んだネギと豚肉・紅ショウガを乗せてひっくり返して焼くだけ。醤油を少しかけて食べるんですがお義父さんの好物なんですよね~ 私はアルコールのお供に・・・・
  • 2020-10-25 05:03
  • 自遊自足
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[C43346] おはようござます💕うーむ。。。頑張ってるなー☆

おはようござます♪
ちょっと疲れ気味のぺるしゃ。です⬇︎⬇︎
本当に。。。骨肉の争いも疲れるでしょうが、仕事上の金銭争いもめちゃくちゃ疲れます⬇︎⬇︎
はよ、新しい人入って欲しいですわー⬇︎
今週の水曜日にまた面接あります。
今度は決まるでしょ、と期待ですわー☆

先週も頑張られたのですね❣️
本当にいつもお疲れ様でヤンス♪♪
カーテンとテーブルクロス完成お待ちしておりまする💕

あー、あたいもダイエット。。と思ってはいるのですが、食べ過ぎです⬇︎⬇︎
もう、記事は食べ物の話ばっかりで。。。汗。。。
知性も何もあったもんじゃありませぬ。
がんばろ⬇︎

それにしても、健康的なおやつですねー。
ところてんかー、あまり食べたことがないのですよー。
親が興味なかったのかな。。。
甘い寒天は良く煮てくれたんですけどね。

ヨーグルトはぶよぶよがダメで。。。
健康的なものは全部好物ではないという「危険な」人なんですの。アイスは食べるのにいかんな。。。
本当に食生活を見直さにゃーですわー⬇︎

ウンウン、うちも天ぷらはあまり作らないな。。。
まあ、ヘルシーというよりか、「めんどー」という単純な理由ですが。。
天丼のお弁当の割引は食べたりするんでダメ何ですの⬇︎
お。。。
練ったタネを乗っけているお皿は「あれ」ですねー☆
早速実地でご登場ですなー。
こういう風に型取るのは大変そう〜。。汗。
頑張ってるなー。家主ちゃんも喜んだだろうな。

サラダも野菜とお豆満載だな。。
ご飯はいらんね♪
しかし、マヨラーのあたいはやっぱりマヨで和えたい。。。

あー、ダイエット。。精神力がいるな。。。💦
がんばろ。
とにかく、「食べる量」をまず減らさにゃー★

ではでは、今日も良い1日をー♪


  • 2020-10-25 08:35
  • ぺるしゃ。
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[C43347] あまり無理しないで

おはようございます。
よく頑張っていられると思います。
あまり無理をしないでください、心が痛みます。
今日も穏やかに。
  • 2020-10-25 08:50
  • 和 
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[C43348] おはようございます

お天気よくなったので 
午後から HKを焼いて 冷凍するつもりです♪

[C43349]

ところてんは暑い夏にピッタリ
ですが、今の季節は体が冷えそうですね。
あの清涼感はたまらないのですが……。
天気が冷えてきましたので、これからは
体を温めて新陳代謝を高め、
汗をかきやすくするほうが
ダイエットにはいいかもしれませんね。

ヨーグルトのスプーンが何気に
ピカチュウなのがカワイイです。

[C43350] こんにちは(^-^)

ところてん、涼しくなると出番が無くなりますね。
たぶん、我が家の冷蔵庫にも残ってるかも(;・∀・)

酢醤油で食べる事が多いけど、
関西?は黒蜜でしたっけ?(゜o゜)

甘いところてん・・・どうなんだろ・・・
あんみつみたいな感じならアリなのかなぁ
来年の夏に試してみようかな

[C43352]

ひっぽんちゃん
こんばんは、
今日は、すごく天気が良かったので
歩いて来ました。
やっぱり外は、気持ちがいいです。

身体に良さそうな物食べてますね
お腹が膨れて、栄養もあって(≧∇≦)b

栄養取りながら、頑張りましょう♪
  • 2020-10-25 17:33
  • るん
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[C43353]

hippopon さん

こんばんは
無理なダイエットは きんもつ
ぼつぼつといきたいものですね。
からだに いいもの摂りたい
料理にいろいろ工夫されてるな
チラッとみえる 器も素敵です ♪
  • 2020-10-25 18:36
  • しろ
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[C43354] こんばんは

今日は暖かったので、冷たいものも美味しかった
ことでしょう。
1日の寒暖差が大きくなってきたので、お体に
ご自愛下さい。

[C43355] 自遊自足さん🍴🚘

おやき?
さらっとしておいしそう。やってみますね♪
紅ショウガ、一度使いだすと 結構病みつきになります。

今日は栃木群馬の遠足、 まったくひとっけがなくて
また電車で眠って
東京に戻ったらわんさか、、どんどんはいってきてるみたい。
今日はお祭りみたいに東京は多かったです。

  • 2020-10-25 20:50
  • hippopon
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[C43356] ぺるしゃさん🌼💰🍳

今日も頑張ってて、、3時半ごろ眠ったと思うけれど 7時に起きて お風呂入って着替えて 8時40分の電車に乗って栃木 群馬へ、、

夕方戻っても、うごけなくなっちゃって 結局ろくなもの口に入れてなくて夕飯らしいものをつくって、
茫然と今の時間・
やっと動き出したところなの。

歩いてtら いいほうの靴が緩んだみたいで やはり2万出てゆくみたい
よもやここはケチれない。今晩 手配しないと。
🍚もいただくことはあるけれど できるだけ食べない方向に調整中。

家主はチジミか?って へぇ~とおもったりしました。川エビこおばしかったですよ。
喜んでました。
今思うと、このお皿よく買ったと思って、にぎやかよ~~
1年もほとんど うちの中で感覚がおかしかったのかも。
昨年は真っ赤な毛皮のコート歩けないのにかいたくなっちゃて、
風が吹くとそれをきて、バイクに載せてもらいたいような、、まぁ、それが2か月も続いていた気がするの。

骨折記念にぎやかお皿とにぎやかデスクカバーwwwwっうひょ。
そして、やたらな物見遊山、もうぐったり、、、動けなくなってあたまがうごかなくて
それが少し改善してます。
回復が早くなってます。(`・ω・´)ゞ
鳩首会議 どうだったのかと 心配しつつお出かけでした。

ぽっぽー 🕊🕊
  • 2020-10-25 21:08
  • hippopon
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[C43357] 和さん

お気遣い申し訳ありません。
何しろ1年もろくにあるけてないし、むくみから回復が2か月??夏の間つらかったでしょ。
歩き始めたら まず駅までいったはいいものの タクシーかしらとおもったり、
そこからだったので、やたら疲れてはいるんですが 
人様に比べたら、、、まだまだ。

今日は 栃木 群馬散策しました。
靴、やはりもう一足買わないと はきつぶしたもようです。
もっと楽になるんだろうと思います。
  • 2020-10-25 21:15
  • hippopon
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[C43358] みかんさん🍊

この手のものって冷凍できるんですね。
手間があいたときにやります(`・ω・´)ゞ

とうとうしっかり者のほうの靴が緩んで 2足目買い替え。
小銭があるので大船に乗って 見つけます。おかげさまで(o^―^o)ニコ

  • 2020-10-25 22:09
  • hippopon
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[C43359] yuji さん ✒📚

葛湯 スタンバイです。今日も 栃木で計ったら5度7分。
また落ちてて。
ところてんはこれでおしまいになると思います。
冬が来るんですものね。
ピカチュウ、もう2年もかってないんです。お誕生日に行くと
王冠と 歩引きの券をくださって、それでスカイツリーで買ってたんです。

もう 寂しくないし、、いかないかも。
ずいぶん役に立ってくれました。
こううのね、大人でも役に立って、、wwっうひょっですよ。
  • 2020-10-25 22:16
  • hippopon
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[C43360]

ところてんとヨーグルトで、少しはお腹のたしになるはず。
頑張っていれば、なんとか乗り越えられるはず。
です。
  • 2020-10-25 22:19
  • ジュリアルーシュ
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[C43361] coconut punchさん🍊🍆🍅🐟🏇

葛切りは黒蜜でしょ。同じように蜜でいただくようですね。
冷蔵庫の早くしないと ひやんひやん、。

これからは 葛湯とふかひれになりそう。あ、、ぜんざいも💦
靴、本日終了したみたい後ろが弱くて早急に手配。
小銭集めてあるから 大船に乗って洗浴びます。
うんと歩かないとならないんだもの。
服なんていざとなったら縫えるし、、w
まだこれから デスクカバーのほうはあって、カーテンはひと段落してる。
今に針仕事よ。すごい勤勉、、(o^―^o)ニコV

  • 2020-10-25 22:22
  • hippopon
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[C43362] るんさん (=^・^=)

歩けてよかった。習慣だものね。きれいになりますよ肌とかちがってくるもの。

私は 朝にお風呂入って身支度 8時40分には今半弁当持って 
冒険旅行、スカイツリー駅も通りましたよ。
栃木と群馬。
お寺でkつが不具合、もうどんどん買います。今夜手配です。
足元良く、どんどん歩きたいです。

90歳からこちら側をながめてると 歩いた人が勝ちみたい。
がんばりましょう!!
  • 2020-10-25 22:26
  • hippopon
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[C43363] しろさん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

しっかり歩いて しっかり食べて 途中すごくお腹がすくことがあって
気を許すと ケーキの類があるので、、ww
ヨーグルト便利です。

今日も 栃木と群馬。北関東はなかなか優雅に暮らせてるようです。
私は にぎやかな場所に近い静かなところがいいので、むりそうでしたけれど、
🌞いっぱいに浴びました。
今夜はパックです。💇
  • 2020-10-25 22:31
  • hippopon
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[C43364] ichan さん🏠

今日は栃木 群馬でした。
とちぎ 駅降りたら手先mで風でつめたくなって、
ラップドレスのすそが翻って、すごい風でした。
渡良瀬川沿いにあるいたり楽しかったです。
  • 2020-10-25 22:33
  • hippopon
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[C43365] ジュリアルーシュさん👸✨

お腹がすいて ご飯出ないときが困るんですよね。
結構これで出撃したらもう食べれないしいいんです。

これからはお味噌汁とかが効果あるかも。
味噌玉つくっておこうとおもって、熱湯を注げばいいように。

  • 2020-10-25 22:37
  • hippopon
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