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ダイエット 今 抜群の効果 茹で豚ダイエット♪

ダイエット
今 抜群の効果
茹で豚ダイエット♪


 腰痛で 座れない感じもあって、 昨日は眠ってばかりの日でした。
買い物はでないで ゆっくり暮らしました。
ご訪問が夜になって申し訳ありませんでした。
今日もゆっくりご訪問させてください


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長風呂で毒だし💕  
今回のむくみは 皮膚まで分厚くなって 洗っても落ちない。
同じことをハナさんが おっしゃってましたので 浮腫みの特徴なのかも。
今や 化粧水がいらないぐらいで 顔も、洗顔しても 10代の頃の皮脂バランスにもなって、、絶対に体質が変わっていた。
それでも、自宅用エステの角質おとしジェルも億劫だった程 だるかった。
冬には何度洗ってもふくらはぎの全面がアブラギッシュで病気的で 4度も洗っては流しだった。

先日アルコールや マジックリンも出動させて べランダで シャワーホース使いながら
鍋の外側の焦げをとっていたら、何度も何度も擦ってるうちにピカピカになって感動ものだった。
私の体の中も 皮脂もまだたりなのかも。と思ったり、
こうやって少しづつ気合入れていればいいのかとおもったりしたので、

27日      2,6km   股間男 お風呂入れなかった。干貝再購入
28日              ねむれず 🛀3、デトックス?
29日              ねむってばかり デトックス 🛁4🍉6個目 家主
30日      1.5km   🛒3袋 重い2店舗 夜お風呂入れず、、、はぁ~~朝🛁???
31日      1.6km   髪だけ洗う。 スマートレター買えず 🛒3袋 断続的に眠ってる マンションの人と会う。
01日      0.0km   朝🛀4 家事は完了 間はお昼寝なんどか、 夜🛁2 



買い物、お風呂に生活の重点を移すことにした。
あわあわタオルも取り替えて石鹸も 備蓄。
重曹 果物酢のブレンドの炭酸泉にはいって 意識してよく浸かって 浸かってしてた。
デブになったら  一日 2度はのぼせてなかなかできないので
1度のお風呂でも、 全体を経絡マッサージの要領でこすり上げて(マッサージより簡単) 4度ぐらいは流して洗って、、してたら、



           箱根温泉

          イメージは 箱根温泉 
          湯上りはベランダ西瓜です🍉

なんと、、アブラギッシュも改善され、 固太り傾向はなくなり、、
まあ大きいから ぷよんぷよんトトロ???あまりにも自虐的か、、( ´艸`)
デトックスは 波があって 忙しい日もあったけれど、そうは劇的でもなく

水分 西瓜 クランベリー クコ、ビネガーなどよく摂取し 肌や肉の質感は 1月より前に戻りつつある。
茹で豚の時に脂がいっぱい出たけれど、その要領で
骨の成分が流れ出ては困るので相変わらずパパチュアブルは飲んでいます。
何とも爪切り よくしてます。

          クランベリー

          ドライ クランベリー 700Gの袋で購入 1000円ぐらい
          甘すっぱくて  おやつにも お料理にも使えます。一時はダイエットアンチエイジング食品として髙かったけれど
          今ドライを買ってみたら うんと格安です。アメリカ産です。


まずまず、温泉療法は効果があるようです。
どうやら、毎日それだけしてても、脱皮したように 皮が剥がれて、、恐ろしい位に出て 
あ~~8か月分、なの???シャワーもお風呂も入ってたのに、
茹で豚のときの お肉の塊の茹でこぼし2回見たいの応用編のよう。あくとり??
判然としないまま
熱めのお湯につかって毒だししてます。効果があるのです。
買い物も だんだん楽になってきたけれど やはり疲れて どこでも爆睡はかわらず 机の前や
折角の い草の上でこと切れてたりします。
リンパマッサージは 老廃物が出ますが、
それだけでなく 水分をよくとって 入浴を重視し 睡眠を深くする。
だんだん 習慣になってきましたYO



           中村アン

            中村アンちゃんだって 努力の美人 
            

恐ろしくて 体重計はのりませんが 容量が 縮小してると家主の弁。
骨折は、いまだ 買い物の帰りでの 方向転換は 一気に行かず 
クラッシュ・ストップ・アスターンですけれど。

只今 茹で豚ダイエットやってます。🎐🍧🍉♨

外に出なかったら、どうやら ご近所さんたちには 入院といううわさが、、💦
がんばってますよ~~。

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コメント

[C41790] あら。。。あたいは旅行前に体重戻っちまったわ〜⬇︎

おはようございます💕
体の回復に向けてかなりのご努力をされているご様子。。
本当に頭が下がりますわ。
腰痛で動けないのに、コメントのお返事や訪問もバッチリこなされて。。。エライ❣️❣️と思いまする。。

うんうん、昨日のコメントの返信からして「あー、体調悪いんだな。。」ってわかっていましたので、訪問は気にされなくても良いですよ。
あたいだって何があるかわからんし。。。⬇︎

でもさー、(口の悪い❓)家主ちゃんが「容量縮小」とおっしゃっているのなら順調かと。。。

あたいの方は、今日は、金曜日・土曜日に作って冷凍しておいたお料理が果たして解凍して食べれるものか、今、お試し中。
朝からガッツリですわー⬇︎
体重計に乗っからなくても「どんなもんか」わかるんですわー⬇︎
今日の午後からまたがんばろ。
カットスイカ、昨日ゲットしてるし〜るんるん💕

ではでは、良い休日を〜♪♪
  • 2020-08-02 06:51
  • ぺるしゃ。
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[C41791] ぺるしゃさん🌼💰🍳

今やぷくぷくして可愛いをはるかに通り越してる感じの上にむくむと
膨張するのね.足だけでない感じよ。

🛁とマッサージでなんとか。朝6時前にサワークリームを買いに
1,7㎞ レターパックもゲット。
朝はボルシチたっぷり。体の中が浄化されるみたい名スープだった。
パセリもバジルも入れ忘れたけれど、、
お薦めの缶詰もあるけれど、、九州はつくってるからスーパーで見るかもね。
昨日ほどではなくて行きはかなり良く歩けた。
決定的なダメージにしないように、また腰湯するの。
昨日は座っていられなかったの。午後から痛み止め飲むわ。
  • 2020-08-02 07:07
  • hippopon
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[C41792] こんにちは

こうすぐ健康診断日
今更遅いですが 甘味減らす・・・
気持ちの上だけ 努力してます
よかったですね、ご近所さんに 入院?
なんて 気にかけてもらって (´艸`*)

[C41793] しろさん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

あう人逢う人が 入院してるんじゃないかって、心配してたとおっしゃるの。
よかったママに電話しておくよって。ここの住人よ♪

今はね マッサージとおふろと 睡眠と 体の中にたまってるはずのいけないものを退治します!(`・ω・´)ゞ

朝、簡単に2kmちょっと動き回れました。ちょびっと腰はたいけれど
昨日に比べようにないです。
夕方もう一度歩きたいです。(`・ω・´)ゞ
  • 2020-08-02 10:02
  • hippopon
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[C41794] こんにちは(^-^)

茹で豚ダイエット・・・

茹で豚を食べれば痩せるのかと思って
それなら楽勝!!ってwww

お風呂だったんですね(;・∀・)ハハハ

シャワーばっかりだけど、
たまには熱いお湯に浸かって
油抜きしてみます(*_ _)

ぷよぷよの体・・・ なんとかしたいです

[C41795]

焦らずじっくりと・・:が一番いいのかもしれません。焦るとろくなことはありませんからね~
  • 2020-08-02 17:20
  • 自遊自足
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[C41796]

hippopon さん

こんばんは
むくみ つらいですね
早く良くなるように願ってます。
 ドライ クランベリー 身体によさそう
いい買い物されましたね。
茹で豚、余分な脂取り、ダイエットにいいかも ♪
  • 2020-08-02 18:38
  • しろ
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[C41797] coconut punchさん🍉🍆🍅🐟🎯🏇

Dの薬から ぶつぶつとデブい感じ浮腫みそれが1月のころでしょ。
まだぶつぶつの跡が黒ずんでてんてんなのよ。
火傷はどんどんよくなってるのに、、。

脂っぽいのなんてそれからでしょ。
角質になっちゃう???
ともなくエステの要領で 落とす、、おとす、、
そして再び大地に立たねば、、

ジーク! ジオン!!!
  • 2020-08-02 19:04
  • hippopon
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[C41798] 自遊自足 さん

歩けない、、その一言に尽きます。
挙句腰痛も。大分よくなって座れるようになってますが、長くは無理・
一つつまずくと次々。また。4キロまでが長くて5キロはあそこまで
5,5があそこで6キロと 
頭の中はめぐってますが、、無理なんです。
悔しくてたまりません。

びっこを笑ったやつ
いい老後が迎えられますようにとおもいますよ。👿
お人よしやってられないわ!なむ~~~だわ。💪
  • 2020-08-02 19:09
  • hippopon
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[C41799] しろさん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

一度なると気を許すとまたすぐに体全体がむくむのね。
經驗としてはいいけれど
まいりましたよ。
今日も家主が重い、重いと🍉を運んでくださいました。

私はぐ~すか。家事はやれてますけれど 編み物しててそのまんま眠ってました。
いろいろ整えないと歩き出せないのかも。
ショックですよ。
  • 2020-08-02 19:14
  • hippopon
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[C41800] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C41801] こんばんは

無理せずダイエットが重要ですね。

夏痩せする筈なのに体重が戻らない今年です^^;
土日には何らかの形で動いているのですけどね。
スポーツ飲料飲みすぎが原因かもしれません。

[C41802]

茹で豚食べてダイエットなのかと思っちゃいました(*´艸`*)
私も脂落さなきゃ~💦
昨日までの数日、気温が上がったら、またむくみが...
前ほどひどくはないけれど、まだまだ気が抜けません。
そちらも梅雨が明けて、気温が急上昇だと思いますが、
暑さに負けず頑張ってくださいね(*^-^*)
  • 2020-08-02 21:52
  • pil
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[C41804]

温泉の写真を見ていたら、入りたくなります。
今は行けないけれど。
  • 2020-08-02 22:07
  • ジュリアルーシュ
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[C41805]

今回の話、何となく思い当たるフシが……。
実は風呂に入らず寝てしまい、
朝になって体組成計に乗ると、
決まって体脂肪率がガーンと
跳ね上がっているんですよね。
体重が減っていてたとしても。
でも、ちゃんと風呂に入って
寝て起きた朝は、体脂肪計に乗ると
体脂肪率がグーンと下がっています。
入浴と体脂肪は何か相関関係が
あるのかもしれないです。
ちなみに、体組成計には
体重を図るため毎日乗っており、
そのついでに体脂肪率とかもも
知ることができています。

[C41806] 41800

私も宵の口にお散歩してそのまんま眠ってました。
汗もかいたのに シャワーもまだなんです。

相場前に朝ぶろして 泡のマッサージしてしまわないと、
チョット明け方ではバスルーム気が引ける、、ww
  • 2020-08-03 03:48
  • hippopon
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[C41807] ichan さん🏠

スポーツ飲料の飲み過ぎで 糖尿病になったアスリートがいるんでしたよ。
気を付けて!
いいと思ってがぶがぶ飲んでたそうです。

昨日は宵の口にお散歩。なかなか進みません。
  • 2020-08-03 03:50
  • hippopon
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[C41808] pil さん🍄(*^▽^*)

気をつけないですねこれ。大丈夫??
マッサージ効き目ありますよね。

宵のうちちょっと 散歩して足の裏は解消ですが太ももがだるくて
朝になったら 水やりして🛁です。💦
🍉は昨日6個目家主が抱えてきてくださいました。
  • 2020-08-03 04:04
  • hippopon
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[C41809] ジュリアルーシュさん👸✨

ゆっくりする時間がない時って 永遠に終わらないような気がするけれど
ヘリパーさんがやってきたり ディケアが楽しくなったりとなったら
また 時間のやりくりもついたりも。
胸突き八丁が一番苦しい。
そういうのって、あとで振り返ると
どうやって抜けれたんだろう?とおもうけれど、、

上手くすり抜けられるように、笑顔で暮らせますようにといのってます。


  • 2020-08-03 04:09
  • hippopon
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[C41810] yuji さん ✒📚

ああ、私、嫌になっちゃって体重計乗ってないんですが
それ!!
ちゃんと管理しなくちゃ。
昨日はあるけたんですが シャワーで汗も流せないで着替えだけしてそのまんま 🍵にして、
床で寝てました。それから今頃まで。
お風呂は ダイエットにも浮腫みにも大事そう。
夜が明けたら 植物にお水と肥料やって、、🛁します(`・ω・´)ゞ
  • 2020-08-03 04:14
  • hippopon
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[C41812] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C41813] 41812さん

フランス料理の話はとめどもなく、、ww

焼き物も好きだけれどもう買えないわ。
そして 微益でも確保するわ。

上手くいくといいな。どうかしら?
  • 2020-08-03 08:55
  • hippopon
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