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尿酸排出メニュー NO100 白いんげん豆はカスレで🎵

尿酸排出メニューNO100
白いんげん豆はカスレで🎵



眠ります。またあした。!
冷え込んでいますので お風邪召しませんように、、ご用心御用心!


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尿酸排出には
クエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。
そして 一日一杯の牛乳

三種の神器は カルパス チーズ ナッツ





記念すべき100番目は白いんげん豆になりました。
これは尿酸排出というより 炭水化物の吸収をブロックするダイエット食品でもあります。
ダイエットは 痛風やメタボにとっては 大きく健康に寄与します。
まず体重を減らすことで 障害が少なくなります。
そして数値もよくなりました。最初の1か月3か月 1年は徹底的でした。


           アタゴール テイクアウトサラダ

           アタゴールテイクアウト 鎌倉野菜いっぱいのサラダ 
           ディップが絶品、す~~~~くおいしい!たっぷり。


今でも玉ねぎ大根は欠かさずにキッチンにあります。
そしてこの白いんげん豆をも常備しようとおもいました。
白いんげん豆に含まれるかし「ファセオリン」の働きは αアミラーゼの働きを阻害し、、炭水化物がブドウ糖に分解されません。
ですから そのまま 炭水化物は 排出され、皮下脂肪や内蔵脂肪となって蓄積されないというのです。

内臓脂肪が少ないと 生活習慣病に効果がありますよね。
白いんげん豆は 缶詰めですとすぐに使えますが 干豆ですと 水に浸してよく煮込みます。
そして食前にいただくのがいいようですよ。




             アタゴール テイクアウト 付け合わせ

           これは付け合わせで アスパラ 行者ニンニク アーテクチョーク タラの芽 筍 ペコロスなどなど
           生ハムは原木から切り取って、、もっほっほでしたよ。
           春の野山みたいでした。


それでは料理のご紹介、、
プロのテイクアウトです。 食いしん坊君がお使いしてくださって 美味しくいただけました。
フランス料理。カスレです。




           アタゴール テイクアウト カスレ

           カスレ スペイン産乳のみ子豚 皮が絶品
           フランス料理なのに、中国宮廷の気持ちになっちゃた。それはおいしい。
           家にいながら、、極楽 極楽

アタゴールのテイクアウトでした。一人前です、
尿酸排出メニューNO100は 曾村さんのお料理になっちゃったんです(o^―^o気分 )ニコ。ゴージャスでしょ。🍴

          アタゴールテイクアウト パン   ディップをつけて、それはそれは すすみますよ~

アタゴールカスレで ダイエット!なんてね。

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コメント

[C39870] おはようございます!

デップが旨そうなぁ~!
白ワインが進みそう( ´∀` )/
  • 2020-04-14 03:54
  • ダリルジョン
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[C39872] ダリルジョンさん🍳🍶🐟

気になるでしょ♥🍳

これね 研究の余地ありよ。
オゼイユが緑 紅はビーツ。
これ瓶詰で フォション値断で出せるもの。

仕事があって休めない人はいっぱい。
頑張って!!
家主も休めないでいるの。(`・ω・´)ゞ

カスレの乳のみの皮も絶品でしたよ♪

ホロホロのも、お薦めなの。
真の料理人は常に刺激を求める!(^▽^)/嬉しい!
  • 2020-04-14 04:47
  • hippopon
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[C39873]

おはようございます。

なんかこの日もオサレなものが載ってますね〜〜
やっぱり都会だ、、、、、。
豆料理大好きなので羨ましいです。
  • 2020-04-14 07:27
  • 素流人(ソルト)
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[C39875] 素流人(ソルト)さん🍅🥕🍆🥒

私通販で  うまくいい豆に当たらなくて、、今研究中。
カスレ、白いんげん豆。

ペルー人の知り合いがよく辛めに作ってくれたの。
思い出すわ。
こんな立派なのでないけど、お豆の煮込み、おいしいですよね。

子豚の皮、中華でもあるでしょ。すばらしかったですよ。
一応5月8日までというけど、、早く来ないか知ら解禁日!

ソーセージ、うらやましい。
この際道具そろえてみようかとカ大胆なことも考えてます。
とりあえずは 高島屋オンラインで高座豚取り寄せ中です。


http://soruto0623.blog.fc2.com/blog-entry-2548.html
  • 2020-04-14 07:40
  • hippopon
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[C39876]

美味しいんですよね。きっと・・・。テイクアウトってこれらはこのまま食べれちゃうんですか??
  • 2020-04-14 11:17
  • 自遊自足
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[C39877] 自遊自足さん🚘

もちろん このままでも 素敵なおさらに乗せてでも。
今日はすごい風ですが 晴れてるんです。
ドライブに これ持って外に出歩かなければいいのかも。

  • 2020-04-14 11:50
  • hippopon
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[C39878]

見るからに新鮮そうな生野菜に、焼き野菜。 
旬のお野菜た~っぷりですね♪
カスレも美味しそ~💛
こんなゴージャスなテイクアウト、見たことないです(*´▽`*)
  • 2020-04-14 15:04
  • pil
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[C39879] こんにちは

豆は 体に良いみたいだし
できるだけ 食べるようにしていますよ
キノコ類も (*´▽`*)
白いんげん豆食中毒事件があったから
調理には 気を付けないとね

[C39880] pil さん🍄(*^▽^*)🌲

テイクアウト こんなことでもなければ家でいただくなんてないですから。
嬉しいですよ♪

今日は昨日の冷たい雨とは打って変わって 晴天
ちょっと 大洗濯しました。
カバーリングの類めちゃくちゃ洗って干して。
気分で、、笑))

こういう日にテイクアウトが届いたらすてきだけど
ご飯作りながら 洗濯まわして 相場みて ご訪問も。
これから
野菜ジュースで一息です。

[C39881] みかんさん(*^▽^*)🍊

白いんげん豆食中毒事件。ご存じですね!(^▽^)/
TV局が いい加減だったみたいですね。

テボ餡大好き。
ちゃんとセオリーどおりしないと、、。怖いですものね。

  • 2020-04-14 15:20
  • hippopon
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[C39882] こんにちは(^-^)

ゴージャスで美味しいテイクアウト。
桜の頃、外で食べたら最高だろうなぁ~(*´▽`*)
なんて思っちゃいました。

でも、今年はそういう訳には行かず(*_ _)
早くコロナが収束して外で食べられるようになるといいけど。

ニュースは相変わらずコロナ、コロナ。
いつまで続くのかなぁ(´・ω・`)

[C39883] coconut punchさん🍊🍆🍅🐟🏇

桜の頃、外で食べたら最高だろうなぁ~(*´▽`*)

( *´艸`)ほんとそう思うわ。🌸🌸🥩🍴

家の中にいると 考えてることも狭くなりそう。
そしてデブになってゆく、、。もう、、女辞めますかというかんじ、、
いやよ。
昨日は冷たい雨で ふりこめらられてて、
勝手に妄想して話題になっていて
実は 一緒にお茶してたのよwwwwwww 



  • 2020-04-14 17:55
  • hippopon
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[C39884]

hippopon さん

こんばんは
白いんげん豆 身体に嬉しいもの
鎌倉野菜の新鮮さに、美味しいこと
旬の春の野山に摂るの 幸せ感じることでしょう♪
  • 2020-04-14 18:59
  • しろ
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[C39885] しろさん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

鎌倉野菜は 無農薬でもないらしくて 頃合いがいいみたい。
スーパーでは手に入らないおいしさ。

今半分掃除機かけてぐったりしてたところ。
骨折から一気にできなくなっちゃったの。
しろさんの時間はいつも ほっと一息の時。
お水飲んで 続投します。
あとちょびっと。そしてゆっくりお茶にします。🍵🍪WW
  • 2020-04-14 19:13
  • hippopon
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[C39886] こんばんは

尿酸、その言葉を聞くと思い出す
あのとても痛い結石るこの世の
終わりかとさえ思った激痛。
以後、食生活に気を付けています。

[C39887] ichan さん🏠

疝痛。私知り合いがそれになって救急車に乗ったことるんですよ。
人格変わっちゃって びっくりしたんですよ・
食べ物気を付けましょ。

とうとう21時。
宅配屋さんもエレベーターのところで受け取る手際の良さして、
バスマットと キッチンマットを洗いたかったけど
時間切れ、、
家のことしてるとまぎれますよね。
  • 2020-04-14 21:04
  • hippopon
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[C39888]

玉ねぎ、我が家でも常備しています。
新たまねぎも加わっています。
  • 2020-04-14 21:33
  • ジュリアルーシュ
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[C39889]

テイクアウトでもアタゴールさんのは
やはり華がありますよね。
品があります。
カスレって何だか、色味が中華っぽい
気がしてきました。
白いんげんってこんなに体に
いいものだとは思いもしませんでした。
勉強になります。

[C39892] ジュリアルーシュさん👸✨

玉ねぎ 箱買いしてほっとしてます。

昨夜も 普通玉4個の玉ねぎ 黒ニンニク一玉 トマト缶2缶。バター 蜂蜜 果物
肉やら、、、でカレー風味。
少なくともコロナが終わるまでは 免疫料理。
ずっとこれやってるとおもいます。

玉ねぎは 重いからお買い物大変ですが 
新玉ねぎは  滋養にもよくて おいしいですもの。

そして何より痛風もちや 高血圧にいいんですよ~。
  • 2020-04-15 05:07
  • hippopon
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[C39894] yuji さん ✒📚

お豆入り。
南米料理も! 
そろそろ サンジェルマンスープもなのですが、、今は辛抱。
花豆の煮ものも好きです。

バラが咲くころこの騒動が終了するのでしょうか?
昨年は 木場公園でバラを見ました。

人生の夏休みとおもって バカンスでなく 自己啓発に使える人は幸せかもしれませんね。

家主は今日も仕事です。
シュッシュして、、栄養付けてです。
  • 2020-04-15 05:35
  • hippopon
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