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ダイエット 伏兵 妊婦になっちゃったぁ~💦

ダイエット 伏兵
妊婦になっちゃったぁ~💦


15日🍄   -6.0kg   3.2km   ☔36.0度!✨ちょこまか買い物  ビオフェルミンヤクルト開始
16日 🍄            0.4km   36.4度 あれ?風邪?? 余りにも深く長く寝る 
17日 🍄   -6.2kg   0.8km   深く眠る 眠い、、缶詰カレー🍛
18🍄      -5.5kg   0.4km   何故?重いの??昼寝 35.8度 
                          壁腕立て50+50+40 140回 足上げ腹筋30回腰が痛く中断
19日🍄    -6,4kg   3.1km   🍉お初🍣 🍰🥖色々いっぱいお買物。夕寝 36.3度✨
20日🍄    -6.4kg   7.1km+  よく眠る 36.2度
21日🍄    -6.0kg    2,2km   36.1度 怠い よく寝る      
22日🍄              0.5km   35.5度 壁腕立て50+50 100回 足上げ腹筋 100回



おなかが大きくなっちゃった
顔のシミはトランシーノとハイシー そして プラセンタのオールワンゲルなどでだいぶ解消されたのですが、
気が付くとおなかが妊婦のように膨れ上がって
お通じも芳しくないを通り越して、、あれ??病院??
忙しさで気が回らず なにこれ??あれ~~おかしい。だったのです。


           かわいい妊婦  藤本美紀さん かわいい妊婦さん


なぜだろう???
と思ったのはどうやらトランシーノらしいのです、
薬をやめて コッコアポを5日ほど、それで少しはいいようですが なかなかスムーズにはいかず又5日。
朝起きると薄い食塩水を1L もちろん乳製品 とろろなどなど努力も。緩下剤はつかわない!!くるしいけど。
その間 体重はどんどん増えてました。うまくいかなくなっちゃったらしいのでした。
それで漢方でした。





           コッコアポ

          コッコアポ  漢方のお薬  肥満のお薬、、なさけない、、駅ビルでも5日分千円
          肥満症 肥満に伴う便秘と明記 ほんと情けない、、泣))
          ため込み肥満って(◎_◎;)

トランシーノの分は 化粧品とハイシーに頑張ってもらってシミは大きくなってません。
どんどん太ってるのが やっと 戻り始めて 食の制限はせず、筋トレの軽いのぐらいしかできず。
そういう日々でした。




          ビオフェルミン ヤクルト

         今は体質改善で こんなものをのむことに 一番小さいいのを買いました。まずひと瓶。
         子供の頃 飲まされたビオフェルミンと ヤクルト(もっと高いのでないとだめみたいですが、見つからなくて)
         年下のおねいたまに教えてもらったんです。心強いです。


すっかり良くなったら また再挑戦はしたいのですが、
今は 自然に 腸を整えてくらしてます、
少し体重が下降になったので書いたのですが、突然に又太ってます💦
循環が悪いのは トランシーノだけでなく 内臓冷えが原因のようです。

 ビフィックスで増やしたと思った乳酸菌が冷えで死んじゃったのかしら?
ヤクルトとビオフェルスタートから  一日は忙しくおなかのお守り 一日はお腹がはってゲップばかり。
そしてよく眠ってばかり
、3日目から なんとなくお腹が穏やか。 
ずっとおかしかった おなかに石が入ってるような感じが薄れてゆきました。
今週は乳酸菌を意識しての生活でした。
ビオフェルとヤクルト 食事をすると朦朧と眠くて 必ずと言っていいほど 眠って 深く眠って
起きて 計ると体温も上がってます。嬉しいです。

14日に 筋トレで汗が出た時の嬉しさはありませんでした。ずっと汗が出なかったんです。
その後 洗濯干して(;'∀')💦汗 掃除機で(*‘∀‘)💦汗と 汗が出てくるようになりました。
不健康も 底をついたかもしれません。ゆっくりアップです。




          カツサンド萬世

          このような お土産まで🐼🍞  ( ちゃんと割引を写すようにと、家主。)
          しっかり食べてまず体温の安定


トランシーノ中止から 長いことでしたが  やっと ご報告できました。ず~~と 辛かった。
未だ ムックンムックン お肌つやつや おなかポッコンで暮らしてます。
家主からは 妙につやつやして 「つや福」がいいか? 「つやまる」にするか?と。(;一_一)
久しぶりにウォ―キングコース歩いたら、 街が小さく感じる。 6キロってどんだけ大きいか、、号泣))))
もう妖怪のように大きくなった気がします。が、、、体温の事が気になって、無理はできません。
もう少し ビフィズス菌増やします。トランシーノは効果があったので安心して休憩です。
ちょっと尾籠なお話でした。

励まされたい、、、希))
甘いわよね、、
ウェ~~~ん。゚(゚´Д`゚)゚。

只今 5.9-kg どうしたらいいの??号泣))(≧◇≦) 眠いし太るし、、(◎_◎;)

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コメント

[C34844]

先ずは、健康第一
マイペースで理想の姿になってください(^_^)v
  • 2019-06-23 00:29
  • 植本多寿美
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[C34846] 植本多寿美さん📷🚗

短期間で 増えたものは減らせるはずですが、
色々からだが不都合サインをだすので、悩んでいました。
先週はビオフェル飲むとねちゃう、、体内部の変化なのか?
目が引っ付いちゃうんです。


  • 2019-06-23 02:57
  • hippopon
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[C34847] おはようございます

あれこれ 試してると 体が 困惑して
受け入れ 拒絶反応するらしいですよ
眠い時は 寝た方がいいです
わたしは えのき氷作ってます 
これは 体の変化の影響はなさそうです
おつうじ よくなったし いつのまにか
体重減ってるし (´艸`*)

[C34848] みかんさん(*^▽^*)🍊

おはようございます。
快調だったのに、まだ中が冷えてるのかしら?
ビオフェルのむとねむくなって どうしてそんなに眠れるのかというほどねむりました。

えのき氷。調べます。
ありがとうございます。
  • 2019-06-23 09:31
  • hippopon
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[C34850] こんにちは(^-^)

ありゃりゃ、お通じが(*_ _)
ちょっと体のバランスが崩れてるんでしょうね。

まずは乳酸菌と食物繊維かなぁ・・・
僕はおからパウダーでモリモリに( ̄▽ ̄)ハッハッハ
おから、食物繊維が豊富みたいですよ。

※今から宝塚記念買います!(`・ω・´)ゞ

[C34851]

hippopon さん

こんばんは
早寝早起き 健康的な生活をしたいものですね、
腸内環境も整えたいものです、
適度の運動も。
お身体 お大事になさってくださいね。
  • 2019-06-23 18:26
  • しろ
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[C34852] coconut punchさん🍊🍆🍅🐟🏇

わぁ。ねむちゃった
お墓の何なかで道に迷って狐みたいな男にみちがないって、、
こまったなぁ~と国道にもどった。だったのゆめ。
道はまっくらで、
おきたら、ご訪問途中の。
お水飲んで頑張らなくちゃ。

と言うことなの。
  • 2019-06-23 18:38
  • hippopon
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[C34853] しろさん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

途中でねむちゃった。
今夜はあきらめてまたねむるようにします
夕べは おなかがなってゲップばかり。
おならならいいのに、、と思ったの人生ではじめてよww

情けない。おなかはへこんだみたい。
空気が入ってたのかも??また食べるとおなかぽこん・💦
  • 2019-06-23 18:44
  • hippopon
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[C34854]

食物繊維も大事ですよ。
菌だけでは効果が薄いのでじぶんは一緒に取るようにしています。
  • 2019-06-23 21:21
  • 気界
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[C34855]

植物繊維の摂取と特に腹筋周りの適度な
運動が効くような気がします。

[C34856]

家主さんは、あだ名(愛称)を付けるのが、
お好きなようですねw
  • 2019-06-23 21:45
  • める
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[C34857] 気界さん 📚

とろろこぶなども、、
昨日は眠れないぐらいゲップして 500G 減ったの(;´∀`)
体の中がまだ動いてないようです。
繰り返して調子戻したいです。

これから牛乳とヤクルトを買いにゆくんです。
おこぶも煮ます(`・ω・´)ゞ

  • 2019-06-23 22:04
  • hippopon
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[C34858] めるるん、、、(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ただのデブよ、もう、、
ほうれいなんかすっ飛んじゃったわ。

ぶっふ、、って、あ~~。
ダイエットがんばってたのに、、
  • 2019-06-23 22:07
  • hippopon
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[C34859] ichan さん🏠

順番が変わってすいません。

こんにゃくたいそうは 保育園児と同じなのをやってます。
にょろにょろ、、楽しくないと気がめいってしまいます。

DIY魂で 工夫!
  • 2019-06-23 22:10
  • hippopon
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[C34860] こんにちは

お通じのトラブル、辛いですよね。
私も寒くなると必ずです💦 
去年はあまりにひどくて、緩下剤のお世話になちゃいました。
hippoponさんの場合、低体温が続いたのが、大きな原因かもしれないですね。
まずは体温の安定、それが一番大事!
お肌つやつや、羨ましいですよ~。
  • 2019-06-23 23:27
  • pil
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[C34861]

お通じの話題なのでヤクルトをオススメ
しようと思いましたが、言われるまでもなく
トライされたようですね。
ヤクルトだと乳酸菌を増やす素も含んでいる
「ヤクルトW」がいいと思われますので、
まだの場合、一度お試ししてみるのも
いいかもしれません。
あとは、適度な運動と食物繊維の
摂取でしょうか。
気にしすぎもよくないので、
神経質になりすぎないことも
ポイントかと思います。

[C34862] pil さん🍄(*^▽^*)

冷えてはいけないという話は本当ね。
運動して ビフィックス 高校生の腸!!とおもってたのに、、

wwこの冬腹巻付きの 高校生の毛糸のおパンツ見てみようかな??
あれはどうも無理だけど、、
まあそのぐらい温めないといけないのね。

寂しいほうれい女はいなくなったけど、ぷっくんぷっくん。
栄養状況が良くて、、なぜかつやつや
脂ギッシュな 親父みたいでいやだわ。

渋谷の金満家や アリさんのお金持ちそ~みたいな
曰く 華僑の金持ちみたいだって、はぁ~~

泣けちゃう無残な私、、
頑張って歩いてたのに、、それもできないし、、
  • 2019-06-23 23:56
  • hippopon
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[C34863] yuji さん ✒📚

そう!!ヤクルトWは、腸が動いた気がしました!
wに入ってる ガラクトオリゴはお味噌汁!!

ヤクルトはビフィックスと同じで増やすんですね。
昨夜は腸もみをやって、、揉んでるとゲップ、一晩中げっぷで
疲れちゃったんです。
尾籠な話、、
おならが出たらいいなぁ~~と そんなこと思うなんて、、
もう、漫画みたいだけど、、現実となると青ざめちゃいました。

やはりヤクルトWは効き目が早いんだわと納得しました。
  • 2019-06-24 00:05
  • hippopon
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[C34874]

いろいろと大変ですね。
それでも少し前進していると信じて、
頑張りましょう。
  • 2019-06-24 21:44
  • ジュリアルーシュ
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[C34878] ジュリアルーシュさん👸✨

ありがとうございます。
うずくまったままの状態から 低体温とお通じ。
歩けないし、、
少しづつほぐして ウォーキング出来る状態に戻さなくちゃ。
もう すぐ7月です。
  • 2019-06-25 05:53
  • hippopon
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