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ダイエット 5㎏太ると (◎_◎;)

ダイエット
5キロ太ると (◎_◎;)



21日🍄     -8.5kg     2~3㎞?   フランス展(˘ω˘) 34.9度
22日🍄     -          3.2km     35.5度 36.0度35,4度(˘ω˘) (˘ω˘)  
23日🍄     -8,7kg       0km    35.9度 34.9度(˘ω˘) 35.1度🍴洗い物 🛁湯たんぽ
24日       -8.0kg     0、4km    36.0~5,3度(˘ω˘) ちょこちょこ整理整頓(o^―^o)ニコ お花整理🌼🌷🌻
25日      -             0km    カレー汗をかく(o^―^o)ニコ 35度台🛀(˘ω˘) 湯たんぽ
26日                  1,5km     🌂柏餅 (˘ω˘)🛁 



5㎏の重み
-8.5㎏からの出発。
5キロぐらい太りました。
5キロってこのぐらい違いいます。


      北川景子前     北川景子今  


          北川景子さん
          私はふっくらの方が好き 
          まあ比較にはなりませんけど💦

未だ気を許すと34.9度になる体温。ゾクゾクして 頭が働かず困ります。
顔はふっくりしちゃった💦




       コシヒカリ5kg     米こうじみそ5kg箱

          ちなみにコシヒカリの5㎏ 味噌(足立醸造)5kg
          この分  重さが 身について、昨年より 体が重いです。

只今-8.0kg  マルフクになってる。ぶっひ🐖



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コメント

[C33985] こんにちは(^-^)

5kgって僕の体重から考えると大したこと・・・
でも、お米の袋で考えると凄い量ですね(◎_◎;)

10kgぐらい落としたいけど、お米2袋分。
いったい体のどこに付いてるんだろ( ̄▽ ̄)?ドコ

ちなみに僕もふっくらが好き(=∀=)

[C33986] coconut punchさん

5kg太って、それを筋肉にかえられたら、かなりいい方向に転換できるんです。
あともうちょいだと思って。
色々環境を整理 それで時間が産み出せたら 筋力メニューができるのだけど。
日常にしないと。
  • 2019-04-27 17:18
  • hippopon
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  • 編集

[C33987]

hippopon さん

こんばんは
ちょい太くらいが健康かなぁ
無理なダイエットは健康によくないし、
低体温対策、うまくいきますように !

[C33988] しろさん (*^-^*) 🍴

今 まるふく なの💦
低体温作戦作って実行、、そして、結果を出さないとね。
お互い涼しい顔でガンバしましょ。

  • 2019-04-27 18:46
  • hippopon
  • URL
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[C33989] こんばんは

あ~まるふく 大変だぁ 
まぁ この際 仕方ないわね
今日は 吹き飛ばされそうで めちゃ 寒かった 
朝は 外気が冷えてるから さゆとか
飲んで体を温めましょう

[C33990] みかんさん(*^▽^*)🍊

今日は沈没、寒くてでれない、、
冷蔵庫の中の冷凍エビがメイン。
ざわざわすると35度ジャスト。
この際しかたがないですけど戻るの速いですね。がっくりです💦

ひき肉焼くつもりでしたがスープにします。
温めないと(*^▽^*)
  • 2019-04-27 19:37
  • hippopon
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[C33991]

5㎏増えたら違いますよね。
洋服のサイズとか体の動きとか。
痩せすぎは魅力ないですけどね。
  • 2019-04-27 21:27
  • ジュリアルーシュ
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[C33992] こんばんは

あまり大っぴらには言えませんが、冬の間に体
重量が増加してしまいました。
健診前にダイエットは緊急課題です。

[C33993]

お米や味噌の量で表現すると、
5㎏ってなかなかの量。
インパクトがありますね。
でも、日本人女性は細見え願望が
強すぎるようなので、痩せなくていい
人まで痩せようとするみたいです。
いま現在でも標準的であれば、
ダイエットのペースは落としても
いいかもしれませんね。

[C33994] ジュリアルーシュさん👸✨

おはようございます。
ワンサイズ違うかも。
昨年買ったワンピースがきれるようになるには絞らないと。

  • 2019-04-28 04:12
  • hippopon
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[C33995] ichanさん 🏠

これから減量にはいい季節。
運動であせをかいてくださいね!
健康診断でいい結果が出ますように❥
  • 2019-04-28 04:33
  • hippopon
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[C33996] yuji さん ✒📚

此の体重での筋トレはきついと思うけど
やらないとなりませんね。
内臓冷えは少しづつ改善されてきてる模様。
体の中が燃えるように。
これは今回ひどくなってしまいましたが いま、アクシデントでよかったんです。
骨折以来 歩いても汗が流れるように出たことがなくて。
対処も覚えて 内の老廃物もどんどん出して体内年齢を若くしたいです。

  • 2019-04-28 04:49
  • hippopon
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[C33997] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C33998] 33997さん

(`・ω・´)ゞ

☀(˘ω˘)💤🍵☕🍷 (o^―^o)ニコ💐
  • 2019-04-29 01:03
  • hippopon
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