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ダイエット 間違いはあの時おこった

ダイエット
間違いはあの時おこった


            

          絹の靴下 
          そう間違いが起こって3か月ぐらいになる?



9日 🍄  -13.3kg  7.4km   🍙🍦🍖 お尻痛い まだ付加になってる。
10日🍄  -13.0kg    0km   ウメ完了 ゴミ捨てぐらいしか出ませんでした。
11日🍄  -12.9kg   5.1km   危険領域 -13キロ代は確保したい。ホテル飯 胃が荒れるほどの料理酒。不調
12日🍄     不能   12,6km   お腹気分絶不調、水分5L以上のむ。 午後から歩く ビスクパイ 295カロリー 
13日🍄  -12.7kg  12.1km   🍦 👣ひきづる2日続けてまだ連続ウォーキングは早いかも 熟睡💤
14日🍄  -12.7kg   4.3km   クラムチャウダーパイ297カロリー 買い物2回 重い 足腰痛い。熟睡💤
15日🍄      不能   11.3km  ⛅🌂起床朝食計測不能💦 虎屋水分とれず歩く🍦🍵🍵🍵🍖🍖www熟睡💤
16日🍄             8.7㎞     ☔ ゆで卵3つ 何故か?食べてしまった。食欲が上がってます。🍨(最中)




顔フックり作戦の時に マンダリンオリエンタル東京で飲茶をいただいたでしょ。
その日はハレの日だったはずなのに、顔が、、東大寺勧進の重源みたいに目が落ちくぼんでしまったのであった。
まあここまではひどくはないけど、、爆笑)))))


         重源像

        源平争乱で東大寺の大仏殿が焼かれた時の大勧進を行った重源
        どう見たって80歳 過ぎでしょ。
        でも本当にあの日、瞼事 落ちくぼんだの、
        老けるというのは 目が落ちくぼんで ほうれいが折れるようで 肉がなく 口角が下がる。
        私、、今回は口角が下がるも経験したんだから。



この位素敵だといいけど、、
大好きな変化自在の夏木マリさん それだって若い頃のほうが若い!当たり前か、。
年齢不詳には違いない!カッコよさは進化し続けてる。
彼女位上手に目のくぼみを活かしてる人はそうはいなくて、笑顔もとっても素敵。


          夏木マリさん  夏木マリさん


普通の人間の私はくぼむと 一歳 二歳 三歳~~と老ける。
家主が
「せっかくのマンダリンで 重源ですから」と  折ごとに 大騒ぎするので、何とかしなくちゃとおもって、
対策を調べたら
目をつぶって蒸しタオルをあてるとよい、という事らしかった。
たったそれだけの事???
それで、夜 横になってから 安くても引っ付くシートパックを折って幾重にもして押し付けてみた。

朝、
「あら?いいじゃない。」とおっしゃる。
「ちゃんとできるんですから マンダリンなのに重源しちゃって」とまだいう、
改めて、重源の落ちくぼんだ目をみて、ほうれいも見て、、いくら何でも、違うわと思ったけど、、最期はこうなるのか。。。
(;゚Д゚))))ふぎゅ~~~~ぴ~~ぎゃぁ~~~((((;゚Д゚)))))))ならない!!!
人生いろいろ経験するもんだと思いました。もう、老後はお任せよ♪
あの時は、つい力なく、、あんまりなダメージでどこか怯えてしまってて、
「そうねぇ~~ 重源ね~ 」とか力なく笑ったけど、、
何おっしゃるんですか!(;一_一) 全然違うわ。失礼しちゃう。( `ー´)ノ




          

          此方は小父様がお好きなイメージのマリさんw
          草食系男子は ブルブル)))))悩殺されちゃいました??


蒸しタオル、5分。人生を変えるんだわ!
蒸しタオルを目に乗せると、血流がよくなり、筋肉がほぐれます。
副交感神経を活性化させ、心身のリラックスや、疲労・痛み・ストレス・不安感の緩和にも効果あるそうです。
蒸しタオルは あまり熱くなく 絞ったタオルを電子レンジで1分お風呂の温かさ位でOKだそうです。


筋力をつけながら痩せる。
なかなか大変なことになってしまって、体重は減らないどころか上がってますが 
短い期間であっても、」ウォーキングで 中身が蘇るのを感じます。
微々たることですが心強いです。
こんどこそ 病気も事故もなく続けられたらいいなと願っています。

只今-13.1kg

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コメント

[C28808]

神様気取りですか。お疲れさまです。

[C28809] 重源!!

重源……久しぶりに見ました。(笑)
遠い昔、受験で覚えた様な記憶が( ̄□ ̄;)!!
流石に大仏造る人の像はリアルですよね
  • 2018-06-17 04:59
  • 陳和卿
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[C28810]

目の蒸しタオルは眼精疲労だけでなく、快眠にもいいそうですね。
眠れないときは蒸気のアイマスクですぐに眠りにつけるとか。

[C28811] 私は我慢できない

酒神と戯れていると、トイレの神様から呼び出しをくらうんだ。

体重より見た目。体重をつたえた相手に「エ!そんなにあるの?」と驚かれるくらいなのが酔いと思う。それだけ引き締まってるってことだもの。
僕なんかいつも驚かれる。もっとも伝えるのは実体重じゃないけどw

蒸しタオルはくま避けにもなるんじゃないの?

28808さんへ
この記事のどこに神様が?
神様探しで記事を何度も読み返しちゃったじゃんか! 僕に「お疲れさま」頂戴な
あのね、重源さんは偉いおじいさんなの。夏木マリさんは美魔女なの。で、努力し続ける人の姿が仏様なの。安ワインウイスキーましまし呑んでる僕は酔い男なの。
  • 2018-06-17 07:10
  • 喪くま
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[C28812]

その人の生き方や考え方で、美に繋がることもありますよね。
  • 2018-06-17 11:54
  • ジュリアルーシュ
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[C28813] 陳和卿さん

頼朝を泣かしめた南宋のお坊様 実朝の大船からは
今も鎌倉の海岸に青磁などのかけらを波が乗せてきます。

久しぶりにお名前をうかがいました。
ありがとうございます。
東大時の僧の陰謀が千年して暴露されて、しかし、
その有象無象屑はごみ溜めの中へ、、
残ったのは東大寺勧進の重源と、貴方のお名前。

事実は時のフィルターを通して残りますね。
洗練された会話、いつもながら舌を巻きます。
心から感謝いたします。

今日、晴れて上手く行ったら少し歩きます。どうかしら?
  • 2018-06-17 14:45
  • hippopon
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[C28814] こんにちは

自家製ホットアイマスクね
わたしは お風呂で 両手を温めて
目を覆うように 温めては 手を温めのくりかえし
たまのことですが 目がしゃきんとします

[C28815] すぅ・ぷさん (*^▽^*)🍴🏃🚙~~

温める乗って。大事な施術の様ですね。
温めるのなかなかいいです。
怪我の功名でした。

昔お腹が痛くなると 自分のだけどと、
子供の私にカイロを貸してくれた手伝いのお姉さんのことなど思い出しました。
  • 2018-06-17 15:31
  • hippopon
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[C28816] 喪くまさん🐻🍻🍷

私は我慢できない~~で、 歩いちゃってww
それで、炭水化物と、たんぱく質が凄くほしい時が出ます。
頭使ってる時は糖分だけど。
私、引き締めないと、経年は怖いです。
時間が今までよりかかりますが戻さないと。


九州の人よ。しかも知り合いが住んでる地域ww
市街図みちゃった。wwwwwwwまあ精査してないけど。
重源みたいな人かもね。
いい気になる人って「お疲れ様」って使うようで
東北の爺に
丁寧に読み、毎日コメント書いてたら
お正月に色々書いてくれるひとができて、なんと、へいへいお疲れ様って、
人間性が低い人がこうやるみたいね。

あ、それで、白日夢は
妙な地震があって地下基地でもつぶされたんだろうか?
ジュージューお好み焼き屋いてる割烹着の重源そっくりも見えるwwwwww

おかげさまで、
酔い男に 気持ち助けられました。
重源もしらず、夏木さんの努力をも感じられず、
自分だけが偉い人なんでしょ。

気になるのね。不思議ね、自分お正kつが楽しければこういうことはしない。
今の生活閉塞してるからかもね。
名前もだせず、真夜中の3時よw
こういう人って、、前にもいたけど、、誰二も相手にされないんだぜ、
おもしろくないと、誰にでも噛みつく狂犬病かも。

汝の上に正義が為されんことを!!かもね。
呪いはダメで、うっふ


明け方から眠ったようで 御飯、ごはん、、つくって、
夕方歩けたらいいなとおもって。
6キロ向こうまでだと☔で🚖だと、3千円持って歩いてるの。
軽い傘を持ってる方がお金はかからないかと、それをペットボトルに替えて、
水分のとり方がいまいちバランスわるくなりました。

次郎長の三度笠は理にかなってると思って、、
手甲脚絆 マントに あの傘。折畳みではやればいいのに。
今12キロやっと、あと3キロは近場でコースは考えてあるけど
まともにやっても冬までかかりそう。

引き締まり、、それはいい言葉、、
体重より引き締まり、、うん!!( `ー´)ノ

酔い男様、ありがとうございます!
一度はIDを公表しようかと思ったんだけどww大人げないか、と。

汝の上にも正義が、、幸福がありますように❥
心から、お疲れ様でした。ありがとうございます。

私は我慢できないで 歩きます。
今回復は早いんです。もの凄く痛くて腰なんかのめり込みそうだけど。
数日かからなくなってるの。
こんどこそ!(^_^)v

  • 2018-06-17 16:03
  • hippopon
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[C28817] ジュリアルーシュさん👸✨

こんにちは!
若い頃綺麗で、大劣化の人っているじゃない。
現実に見るし、女優さんでも。

でも、ず~と綺麗な人って、努力してますものね。
夏木さんと 池畑さん(ピーター)はちょっと売れない時によく同じところであったんですって、
新しい演劇とか 刺激的な美術とか
どちらも求めてるからであったみたいで、友人になったらしい。
淘汰されたんでしょうね。
長い時間で本物に熟すのは 人も友情も同じかもね。

様子見て歩けたら今夜も歩きます。
おばちゃんのお年頃からが勝負なんだろうな。
実際、まだまだ疲れて、
頭までいたくなるけど、、抜けないと何も始まらないもの。
  • 2018-06-17 16:10
  • hippopon
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[C28818] みかんさん(*^▽^*)🍊

こんにちは!
実際にすると、いいままで知らなかったのが罪のようで、
楽になりますよね。
湯船の中が便利ですよね。
ブログも続けて、よく歩いてらして、
どうしたら?そういう時間が持てるんだろうか??と思って拝見してたんです。
今、少し追いかけられるようになってる。
少しづつ重ねていきます。

ブログの中にはお手本がいっぱい。
知恵も、いっぱい。

今それをとっても感じてます。(*- -)(*_ _)ペコリ
  • 2018-06-17 16:17
  • hippopon
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[C28819]

こんにちは~

夏木マリさんの平成での位置づけは米倉涼子さんになるのかなぁ~!?
両者の可愛いとは違う大人でイニシアチブを握る異性も、
独特の魅力があって好きだなぁ~!(笑)

老化を防げない年齢になった自分ですが、
少しでも若く楽しく頑張りますよ~!!
お互いの若返りの細胞分裂に期待ですね~(笑)
では、また~
  • 2018-06-17 17:17
  • テツ(8641FS)
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[C28820] こんにちは(^-^)

「せっかくのマンダリンで 重源ですから」・・・
重源・・・ これ!?
(;一_一) (;一_一) (;一_一) それはちょっと・・・
言い過ぎでは(;・∀・)ねぇ

でも、目をつぶって蒸しタオル。
案外簡単な方法で復活するものなんですね(゜_゜>)

重源にはなってないけど、
心身のリラックスや、疲労・痛み・ストレス・不安感の緩和
こんなに効果があるなら僕も毎日やってみようかな。

ちょうどチン♪するのも持ってるし、
うん、やってみよ~~~

お馬さんで負けたストレスも癒してくれるのか・・・
とりあえず今夜やってみます(^^;

[C28821]

hippopon さん

こんばんは
無理なくダイエットしたいものですね、
ウォーキング よく歩かれてるなぁ

蒸しタオル 侮れないですね、
目の疲れにやってみようと思いました。
夏木マリさん 懐かしいなぁ♪
  • 2018-06-17 18:30
  • しろ
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[C28822] テツ(8641FS)さん🍻🍖

私ね、TV見てないからしらなかったら

化粧品会社のCMに出てらしっやるのね。https://youtu.be/nOxdBeeqlls
美術館が銀座にもあるのだけど今度行ってきますね♪
箱根のもよかったですよ。



  • 2018-06-17 19:31
  • hippopon
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[C28823] coconut punchさん🍉🍆🍅🐟

こんばんは
今日は家に居つく日みたいで さっきお風呂で腰湯に
楽になりますね。お湯も少なくて済むし、足し湯して2度。
回復が早い。
足湯よりも早くて、その時、タオルの内側 熱湯で絞って
すると、スチーム効果???アイロンみたいwwwwwwww
暫く続けて効果を見て見ますね。
わざわざ電子レンジでなくても、
御風呂場で簡単で、気持ちもいいですよ。(∩´∀`)
夏はその後 冷したシートパックしたら気持ちがいいかも、

ストレスの競馬?昨日勝ったスカッと思い出して!
  • 2018-06-17 19:38
  • hippopon
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[C28824] しろさん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ちょっと足がむくんでいます。
今日は外に出れない日だったので(看病)足湯につけようと思ったけど
思い切って腰湯。利きますし、その時 顔にも絞った熱いタオル。
極楽、、極楽でした。

買い物終了 小腹もできて、ちょこっと歩きます。
  • 2018-06-17 21:18
  • hippopon
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[C28825] こんばんは

ホットアイマスクは良いらしいですね。
眼科の先生が推奨されていました。

[C28826] ichan さん🏠

今、汗だくだく、キョリ測が楽しみ。
まよった道をつなぎ合わせて少しづつ構築中なの。

これからお風呂で、腰湯、ほっとアイマスク自家製してきますね♪
眼科の先生がご推奨とはよかった。
益々効果がありそうですね。
もっと前にしってたら、びじょびじょになれたかもね。
もう、ぐっしょり汗かいて、、すこし、はしれたの、
体は重くて走るのはランニングシューズをかえないとならないかも。
きもちいいでした。
  • 2018-06-17 23:00
  • hippopon
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[C28830]

蒸しタオルは気持ちいいですよね。
疲れが取れ、筋肉がほぐれます。
つくるのが面倒くさかったら、
花王の「めぐリズム」でも使えば問題なしです。
「めぐリズム」もなかなかいいですよ。

[C28835] yuji さん ✒📚

めぐりリズム なるほどのネーミング。納得してしまう。
ニッポンの女が綺麗になれるのだろうか??
乗り遅れまい💦

  • 2018-06-18 11:44
  • hippopon
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