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ダイエット 夜明け前のイベリコ

ダイエット 
夜明け前のイベリコ





20日   -12.6kg     4.0km位?   デパート巡り 久しぶりでした❥👡👡神西湖 天然鰻☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
21日 🍄  -12.6kg    3.0km?             ☀大洗濯  掃除機
22日 🍄 -12.6kg      0km      雪⛄ 冷気はシャットダウンできてるようでした。(((o(*゚▽゚*)o)))
23日 🍄 -12.0kg     3.0km    ぬかるんで2倍時間がかかったお昼です。黒鯛ゲット🐟
24日🍄   不能          0km     起床してすぐ炊飯でした。
25日🍄 -12.3 kg      3.1km   さむかったぁ~ 明け方零下4度 お昼の買い物  
26日🍄 -12.8kg       3.5km    骨折卒業 寒かったけど、、歩いてない(◎_◎;)
27日🍄               3.2㎞位     またしても👗を買ってしまったのです。(来年の秋のお楽しみww)



21日 夜明け前のイベリコ
天然鰻を頂いた夕方、骨折以来初めて?のデパート巡り 低いヒールの靴。やっとランニングシューズでなくて、、でした。
ショッピング荷物の重さと、寒さもあり、そうとうに疲れたようでした。 何度もがくんとなって、眠ってしまいました。
不覚で下ごしらえして、そのまんま 家主が戻られた気配は知り、暗い中で、「そのまま眠るように」で、 再びぐっすり。
明け方 気が付いたら湯たんぽが二つ入ってて💦 もう、どれほど申し訳ないか。
覚えてないし、、思い出したらハイとか受け取ってて、当たり前のように、(;^ω^) 心掛けいけない私。

コンピューターを開けて、ご訪問してると、声がかかりました。
「起きてらっしゃるならお茶ください。」ア~~(*_*;
申し訳ありません 昨晩はと誤って、、💦
まずはオーブンに火を入れました、
うかがうとすごい量のチーズを召し上がって しのいでらしたご様子。
カマンベールやチーズの盛り合わせ、ナッツの蜂蜜漬け 果物剝いて、お茶入れて並べて、、濃い紅茶、まずは時間稼ぎ。


          イベリコ

           30分の時間稼ぎ そしてこれでした!耐熱皿にまんま(;´∀`)
           イベリコの切り落とし。21日夜明け💦

どどっとっとお疲れで、お休みになられました。大汗ものでした。(´◦ω◦`):
食べることはしてますよ~・まあぁ色々あって、仲良くダイエット進んでます。
ちゃんといただいてます。体がスカスカにならないようにダイエット。(∩´∀`)∩



22日相場前
島根特産の津田蕪の漬物
見かけると必ず買います。美味しいです。この時期だけですよ。
三越の地下の物産でお爺さんにお守りを頂いたんです。
学業成就。
その時に夢中になって 島根の神様と縁があるはずだって守ってくれるからって おっしゃって。
どうしても受けとるようにと。

廻るところもあって、重くて そうは 買えずに 次回を気にしてたんですが会えずじまい。神様みたいなお爺さんでした。
大事なブロ友さんも 仲良くしてもらったマスターが今度行くところも島根。縁があったんです。
思惑やケンケンして 他人をただ傷つけたくて獲物探ししてるような人もいたけど 今 穏やかな気持で続けられたブログ。
そしてブログは勉強にもなってます。事象も人間も。



    津田かぶ漬   津田蕪漬

           津田蕪の漬物 今の時期限定 日本橋島根館にもあるかもしれません。






合鴨と岩手のホワイトアスパラガス


            合鴨 ホワイトアスパラガス

             岩手から早春?ホワイトアスパラガス と 合鴨 オーブン30分
             そそくさワンプレート💦


よれっとなりつつも  ちゃんとたべてますよ~~。


只今-13.2kg 

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コメント

[C26096]

家主様、湯たんぽまで用意してくださってお優しい♡ 
お互いの思いやりが伝わるお話ですね。
 
骨折完治、おめでとうございます(*^-^*)
これで足元のオシャレも楽しめますね♪
両親の滞在中、何度も母とショッピングに出かけたんですけど、
生き生きしていてびっくり。
購買意欲の失せた私とは大違いでした。(笑)
母の様子を見て、楽しいお買い物は元気の素だなって思いました。
オシャレをするのって、いくつになっても大事ですね。

夏の暑さもそうですが、冬の寒さも体力を消耗するんでしょうか。
身を固くしているからか、変に体が疲れる気がします。
こちらは、例年より暖かで、過ごしやすいんですけど、
それでもヤマネのように冬眠して、春を待てたらいいのにと
思ってしまいました。(笑)
ホワイトアスパラガス♡春が待ちどおしい~!

アンズタケ、一度にたくさん食べない方がいいかもしれないですね。
気を付けます。ありがとうございます(*^-^*)
  • 2018-01-28 04:31
  • pil
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[C26097]

イベリコ豚美味しいですよね。
日本のブランド豚も美味しいのがたくさんありますが、なんか洋風の味で(´▽`*)
合鴨はスモークにすると最高ですよね。
これに甜面醤をつけて、白髪ねぎと共に食べると最高でした。
私にはオーブン焼きのようなオサレな料理は向いていません(;^ω^)

[C26098] pil さん🍄

一応完治。歩けます。
もう靴ははいてみたのだけど、
やはり3か月はかかるものだと思いました。

購買意欲失せると起きてご飯食べて寝るみたいになってしまって。
いけないと思いました。
ちょっとした おでかけは大事ですね。

11月からのお片付けの気持ちは続いてて 次に捨てるのは何?と楽しみ。
全とっかえはなかなか先になりそう。ww下手くそなのね。

家族持ちは ご飯作らないとならないもの。
買い食いや、カップラーメンで寝てるわけにはいかない。
多分居候でなかったらお弁当もありだったかも。


昨日、この前ユリの根のお菓子の作り方おしえてくださった方とばったり。、
「家主さんがいらっしゃるから
張り合いがあるんだからちゃんとつくってさしあげたらいいよ」って。
賢くてそれなりの方の奥様、言わないけど物腰でわかる。

そして新しい街へ冒険に行くようにって、
配送料が無料だったりのお話まで教えてくださって、
善き先輩を持つと心強い。
最近のさりげないミンクのマフラーを可愛らしくww
沢山持ってるくせに最新のwwと可愛らしいの。
デパート帰りというと、にこにこして、それがいいのよって

男性のお茶の先生が獣どもと言ったおばちゃん達とは違う。
ちゃんと育ってちゃんと義務果たして今も一家の母として、
(*^-^*)くらしてて。
それはおかねもちだからでなくて、心掛け。

お金持ちでもご主人の女に焼きもち焼いて
着物でご主人の会社の傍をうろうろ、
気が付かない??とか言い出して、、身の上話で地雷踏みたくないでしょ。
その人はわがままでケンがあって、
目立ちたがりのくせに責任をとれない人だった。
息子さんも大病をした母親に おざなりだった。
若い女のほうが必至でかしこいんでしょ。まかわいいきもちなのか?
お主人は悪い!決まってるけど、原因は彼女なのよね。
赤の他人にまで八つ当たりして、、ヒス起こして。
なんだろう??とおもったおの。



家庭も家族関係も、もちろんご夫妻の絆も守り切った人は美しい。
余計に誇示しなくて満ちてるし。
誰かさんもそう。ww🍄ちゃん。

ほっとするもの。冬眠しないで!笑顔に寄り添う人がいますよ💐









  • 2018-01-28 07:01
  • hippopon
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[C26099]

家主様優しいんですね~

いつもどのような関係なんだろうと気になっているのですが
それは余計なお世話ですね(^-^;
聞かないでおきましょう。

骨折完治おめでとうございます!!
私の方もだいぶよくなり普段は痛まないのですが、
そうなるとぶつけてしまい、しばらく痛むという状態が
続いております。

治りかけると油断してしまうんでしょうか。
  • 2018-01-28 07:03
  • ぴっぴこ
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[C26100] すぅ・ぷ さん

昨夜も合鴨だったの。
ちょびっと野趣味。ちょびっとなのよねww
スモークの水とりシートは買ってってあるのですが、なかなかフン切れなくて。(∩´∀`)∩美味しいと思う!

ブランド豚も色々でしょ。
東京エックスもメイシャントンも上品になりすぎのきらいで、
昨日はイベリコのひれを購入しました。
デモとんかつにはできなくて、、ww もうゲームみたいよ。
http://soupdekamori.blog111.fc2.com/blog-entry-5121.html

髙島屋、金華豚がはいるらしいけど試したことなかったとおもうの。
並ばないと買えないらしい。
やはり 狩猟イノシシがいいけど。
そういう気持ちの日々でイベリコガツンになるのかも。

今朝は鶏手羽をまた煮て、残り汁で高野豆腐。
加賀麩散してみました。
昨日は外出帰りに 卵3つも頂いてしまって、躰がタンパク質もっといってるかも。

イチゴの箱買いうらやましい地域ですね。

http://soupdekamori.blog111.fc2.com/blog-entry-5119.html
  • 2018-01-28 07:15
  • hippopon
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[C26101] ぴっぴこ さん🚙

私も1か月以内に一度やっていたぁ~~~かったです。
レントゲンは良好だったので ほっでした。

居候なのにいけないなぁ~~と思いますよね。
もう眠くて、ハイ、はいといっていただいて、足元に突っ込んで
ねむちゃったんですね。
呆れちゃう居候でした。

中はいいですよ。とっても親切心が二人にあります。
想像するような関係はないです!
テツさんが、旦那さん?というのに、
北海道の人に ソーラレイ発射するぞって書いて!と。こどもみたいに。
ねむかったあ~。

先生は冷える季節は痛むから温めるようにと。
あ~~素敵な医師でした。今もスポーツなさってる。
雪が残ってるので気を付けてって。やさしいのです。

でも、もう病院は嫌。
健全なウォーキング生活を取り戻したいです。ww

温めてお大事に、、
  • 2018-01-28 07:37
  • hippopon
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[C26102]

家主さんは、お優しい方ですね。
  • 2018-01-28 10:39
  • ジュリアルーシュ
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[C26103] ジュリアルーシュさん👸✨🌹

え~~みんなにそう言われると、、
普通に思ってることが 特別にやさしいのかも?

湯たんぽ入れませんかぁ??
病気の時 私も作りますし 猫にでもつくるとおもうけどなぁ~。
独りで住んでたら、病気になっちゃうなぁ~と思うんです。
饂飩を食べさせてもらったことがあって、何も食べれなくなった時。
その時は本当にありがたかったです。
お椀に半分、朦朧とすすって、眠ってねむって、
何日も寝てたときがありました。
あの時は本当に仏だった。ありがたかったですよ。
これ一寸甘えすぎてて、戒めに書いたんですけど、書いてよかったです。
改めて、大事にしていただいてます。





  • 2018-01-28 10:56
  • hippopon
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[C26104] こんばんは(^-^)

hippoponさん( ˘ω˘)zzz
家主様、チーズがあって良かったですね(;^ω^)
起こすのが気の毒でそっとしておいてくれたのかな。
優しい~~
その後はしっかり召し上がられたようで。
良かった、良かった( *´艸`)

津田かぶ漬。
島根で寒い時期の漬け物と言えばやっぱりコレ!!
ご飯の時にポリポリ♪ お茶漬けにしても美味しいですね。

母、今年は漬けなかったみたいです(´・ω・`)
上手く育たなかったみたい(泣)

※ORIGIN 5 届きました。
今夜のお楽しみなのだーーー(≧▽≦)b

[C26105] coconut punchさん

津田蕪おいしいですよねぇ~。ぽりんぽりん。
糠漬けにもするみたいね。
季節ものだからとおっしゃってました。

チーズが多量になくなってました。💦
これ ほとんど全部召し上がったの。おなかどれだけ空いてたのだろうと思うと、、もう、申し訳なくて。

今夜はお魚とお肉と両方。
サラダも冷蔵庫へ。
間違いがあってはならぬもの。
風邪ひかせちゃう。すごく冷え込んでるでしょ。
今朝は鶏手羽を煮ました。

今日は御風呂に入っちゃった。すごく冷えてしまって。
腰湯で長風呂。
勉強の本読んだりまったり。
そちらは、ジークジオン!!ですね。

  • 2018-01-28 11:55
  • hippopon
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[C26106]

( ´ー`)ノ こんにちわ~

優しい気遣い素敵ですね!
骨折完治して、ほんと良かった~(*^^)v
昨日は風が強くて、耳が痛い程に。
この時期のウォーキングは、試練多き(^▽^;)


[C26107] ひろりんさん(#^.^#)✨

ひろりん 出撃したの!すごい!
この時期は行き倒れになる。
つめたくてうちにもどるとぐったりww

私はデパートと買い物でもう冷えちゃったわ。
少しやせて、洋服をww
春に捨てれそうなの、いま家の中で作業着にしてるん。
この時期は、行き倒れのなりそうになる。
よく眠れるけど、

今日はゴミ出しと、郵便だすだけ。
ご飯作って本をベッドで読みます!
もう休息日ww

軟弱なやつです。
  • 2018-01-28 14:18
  • hippopon
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[C26108]

イベリコ豚に合鴨。
本日は自分にとって、
珍しい肉のオンパレードです。
どんぐりを食べさせ飼育している
イベリコ豚の肉質は気になりますね。
津田かぶは初耳でした。
アンテナショップでも見かけた記憶が
ないと思ったら、今の時期だけでしたか。
今の時期、島根のアンテナショップには
行ったことがないので、知る由もなかったです。

しかしそれにしても、さすが家主様。
そと湯たんぽを用意するなんて、
やさしいです。

[C26109] yuji さん ✒📚

このところ夜眠ってしまう事が多くて
夕飯がすっとおだしできなくて、もう反省なんです。
戒めに書いておこうと思ったら、優しいやさしいの連発で、
ますます申し訳なくなってきました。

反対ですものね。
髙島屋でイベリコも合鴨もゲットできます。
前の島根館にいけば津田蕪もたぶん。といいつつ ちょうべたくて
寄りもせずに まっすぐ戻りました。

鶏やさんは東京軍鶏もありますよ。
今日は、夕飯をしっかり作って 早寝にします。
色々調子がくるってしまって。
外少し緩んでる感じですね。この1週間はちょべたかったですね~。

伊藤ハムには今メイシャントンがきてますよ。上品な豚ちゃん。
思い出したんです朦朧として真っ暗で湯たんぽですよ。が2回。
わたしったら、はいはいと受け取ってありがとうも言わなかったかも。💦
あの湯たんぽなかったら 翌日具合が悪くなってました。
あの日はおもかったぁ~。
漬物もって洋服かいにいってwwwwwwwwあ~。
そうだったのでした。
何せ久しぶりで張り切りすぎ。
  • 2018-01-28 14:47
  • hippopon
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[C26110]

ひっぽんちゃん

すごく痩せたね✿
頑張ってるなぁ(´;ω;`)

歩くことは、身体に良いんですよね
去年は、ネムの病院で殆ど歩けなかったから
今年は、やっぱり再開しなきゃ(≧∇≦)b

イベリコ豚さんは、美味しいですね
豚肉は、毎日でもいいらしいです(#^.^#)

明日から また 仕事 転ばない様に行かなきゃ!!
  • 2018-01-28 16:33
  • るん
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[C26111] るんさん (=^・^=)

るんさん、
大丈夫ですか?
無理は禁物です。

月末の支払いにどうしても号令かけないとならないと思うけど。
歩けないのに、座れないのに無理なさらないでください。
痛み止めは 案外よくなくて 痛くないからうごけてしまう。
それはダメージになるから。
休めたら何日でも横になってください。

作らず、お弁当、お寿司とってください。
テル貯金を今自分に 使う時ですよ♪

するんと入ったので、洋服を買ってしまいました。
まだあと少し筋トレしないといけないんですが。

今日は今頃やっと洗濯物と 掃除機が終了
もたもたやってるのがたのしいです。
お茶飲んで休憩もして。ゆっくりゆっくりです。
御飯さえ作ったら 家の中で行き倒れになれるから。
ごろんとしますよ~。

テルねむ貯金はいま、ルン貯金で楽になるためにジャンスカ使ってください。




  • 2018-01-28 17:08
  • hippopon
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[C26112] こんばんは

快復されたようですね。

お二人の心温まるご関係が浮かび
上がるような会話のシーンですね。

本日のお料理もおいしそうです。

[C26113] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C26114] ichan さん🏠

戒めに書いておこうと思ったのでした。
私、このところ冷えて眠りがおかしいんです。
間に合わせないとならないのは相場と 朝夕のご飯。
そこがポイントなんですが、
とうとう寝落ちのままになってしまったのでした。
昨日は温かかったけどウォーキング再開せずに夕寝して
夜ごはんに。
この時期は辛いのでした。

なんか、コメントが優しいやさしいで、余計に罪悪感かんじちゃって。
がんばります。
世話されるようでは、ならないので、、ww

  • 2018-01-29 02:36
  • hippopon
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[C26115] 26113さん

気抜けなさったでしょ。
帰路、みな俯いちゃって、判然としないらしかった。
くら~~~いのです。
憲法改正に反対らしくて 強烈なメッセージらしいでした。
  • 2018-01-29 02:39
  • hippopon
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目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

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