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骨折経過 

骨折経過


それでクリスマス前に病院へ。
骨の状態はほぼ良くてちょこっとだけ気になるところがあるようでした。

問題は、、筋肉が落ちてる、、(◎_◎;)
「たった2か月で??」と申し上げたら,
こっくん。あ~~。(´;ω;`)
心が千々にみだれた。
お年寄りは骨折したらおしまいで動けなくなって筋力が落ちてどんどん老化するらしい。
先日立ち話で聞いていた話と同じ、、なんで?? 私の身に?
まだ年は寄ってないが、妄想がよぎってよぎってしまった。


端的に 「よく歩いて、、」とやさしくおっしゃる。
(歩くわよ♪(*^-^*))革靴は無理らしいけど どうやらいいんだ。
なにかあったら先生のところへ飛び込めばいい。
歩くわ!もちろんよ!!とおもう。 
私ったら すぐに、いつまでに結果を出すんだろうかと「次は??」だった。
一か月後、それは骨折から大体3か月、そうね!だった。


その後、その話をカフェのマスターにお話したら、
「もう痩せないで、筋トレをするように」とアドバイスを受けた。
「そうなの、、たった2か月で緩んでるの、、見せられない」といったら、
息飲んで (目にやきついちゃった)唖然と笑う、愉快そうに、、まぁ、、、そんなに おかしいかしら?(*_*)
「見せないし、、見なくていいし、、」とか畳みこんで 言って、また笑って、、


      
              Zではない、昔の♪



なにさ、、
そりゃ、先生はサイヤ人みたいに半袖で、見事な まばゆくて見られない二の腕だしてた。どっきりじゃないわよね。
「まあ先生、お寒くないですの??」
「ここは暖房はそうはきかないけど、、オレはあつくて」(◎_◎;) アラ、おらでない、、
やっぱりスーパーサイヤ人じゃないのよ。いわなかったけど、、。
平気でバーベルなんか持ち上げてそうな 太ももみたいな腕だった。かっちょよすぎるww
患者は、「ハイ!先生、おおせのままに 筋トレします!」と言いそうな説得力の腕だった。
大きな手で私の指の付け根あたりの筋力のなさを、、「ほら筋肉ないでしょ、」、って、( ;∀;)
それって、ばあさんになるってこと、、こと?? がぁ~~んへな~~。負けるか、、筋肉つけてやる。
心は乱れるが、、聞けない。( ・´ー・`)衝撃だった。時間かけよう、2か月減ったら2か月戻す。もっとなのかも?


「筋肉落ちてるみたいなの。」とマスターに話したら、
マスターが、凄く嬉しそうに、、
「25までは早いらしいですよ♪」  にっこにっこしちゃって、実に愉快そう。
(解ってる、、やるわよ、、( 一一))




          人造人間18号

            ドラゴンボールZ 人造人間18号 フィギュア
            全国のゲームセンターで2018年1月下旬
            こんなんでいい??とかいってみたい、うぇ~~ん。
 


うぬら!(すいませんm(__)m)私を誰だと思ってるのよ
25なんて軽く乗り越すのよ! もう、、
今週はちょっと歩くとお尻まで痛くなり、やたら妙な疲れ方してたけど、、
歩いていいんでしょ、歩くわよ、なによ、、
2人とも つぎ逢うまで待ってろ!!
もうぅ~~。

興奮して、その話を家主に話したら、
「貴女って方は、、、、」って。  知性派には判るまいて、この気持ち。いいのよ、、理解されなくて。

なんなの、、よぅ。( 一一)
余計な用事 ベランダのペンキ塗は済ませて、トレーニングウェアーもう一つ買って、と猛烈ファイト!
私、お尻痛くなるけど、歩いていいんです。


歩くぞ!
スーパーサイヤ人先生!よく歩きましゅ(`・ω・´)ゞ待っててください!いい結果出したいです!」
また良くご指導を!
※どうして、宅配遅れるの!!歩けないじゃない、、という、、年末。もう、、、、もう、、、、もう、、(*_*;

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コメント

[C25633]

こんにちは。

自分はドラゴンボールではプイプイが好きですね。
大口を叩いてボコボコにされてしまう雑魚キャラですが、やられっぷりが素晴らしいです。

あと、こちらも手術後から足の筋力が大幅に低下しております。
左右で比べると怪我した方の足は目視で分かるくらい細くなって棒みたいですし。
これはいかんと思ってリハビリでウォーキングをしてみましたが、久しぶりに長距離を歩いたので結局足が棒になったのでした。
  • 2017-12-27 02:37
  • カブトゴリ
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[C25634] カブトゴリさん

こんばんは!
歩けるんですね。よかった。
まずは退院おめでとうございます。
2度目は6キロ ゆっくりだったのですごく楽ちんでした。

先週は4キロ程度の買い物でふ~~ふ~~、
お尻までいたくなっちゃって、翌日も使い物にならなかったのでした。

ウォーキングの時に温かな飲み物飲んだのも始めて。
2.5kmで。
そして、御風呂は、無農薬蜜柑の皮 ネットに入れてほしてあって、
それで長風呂が可能になりました。
腰湯、野球の松井選手もやってたようで、なかなかいいです。
前脚が痛むのは、ブランクの後毎度ですが 大分解消になってます。
効果あります。

裸にビニールウェア着てるようないでたち、昨年までは全然OKだったのに、
昨日は手袋持って出たのに手先が冷たくなってしまいました。
2か月燃えない体になってたのかも。
むしろランニングタイツのほうがいいのか?
一寸悩みです。
先生が運動してらっしゃるような方ですので、安心。
治っても月一あれこれご指導していただいたら、私もサイヤ人になれそうww

桜の頃、新緑の頃、またスムーズな生活に戻れますように
少し寒いですが工夫でのりきりましょう。
立派な道連れがいて、私も安心です。

ベジータのほうが一枚上だった??
完璧な人ほどこういうキャラがお好きみたいですよ。
強い人ほど なんか妙な子分というか、ペットというか、いるもの。
ホットする組み合わせだったり。

ホットヨーグルトミルクハニーコラーゲンとか 
かなりスペシャルなお味ですが、、飲んでます。
チーズも、史上最多量に頂いてると思います、
お豆腐もお肉も。
蘇れ!私!キャンペーンしてます。

カブトゴリさんも蘇ってくださいね。
スーパーサイヤ人先生のところから戻って、
「先生は、カブトゴリかもしれない」と言って笑われました。
蘇ってくださいね!!
25よりも早くが。金星☆
  • 2017-12-27 03:59
  • hippopon
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[C25635]

筋肉をつける時、私は筋トレをスロー&クイックの筋トレを組み合わせることで効果を大きくしています。
例えばスクワットでも、3秒かけてしゃがみ、3秒かけて立ち上がるってのと無呼吸でできる限り早くできるだけの回数を行うようにしたら、使う筋肉が少し違うようでバランスよく鍛えられました。
無理はしないで、できるところまで毎日やっているのがいいのかもしれません。
頑張ってくださいね☆

[C25636] すぅ・ぷさん (*^▽^*)🍴

こんにちは!
了解(`・ω・´)ゞ
スロー&クイック スロー&クイックヽ(^。^)ノ
まだ、ゆっくりアップからですけど、、ww
覚えておきます!!
  • 2017-12-27 12:10
  • hippopon
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[C25637]

経験がないので何とも言えないのですが、
骨折すると思った以上に筋肉が
落ちるらしいですね。
今回は足の筋肉ですから、
完全復活したときに、以前と同じ感触を
取り戻すのに少し時間がかかるかもしれません。
家で足の筋肉を鍛えられる、負担にならない
運動メニューがあればいいのですがね……。
できれば、スクワットとかができると
いいなか、という気がしています。
  • 2017-12-27 12:29
  • 飼い主の大澤裕司
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[C25638] 飼い主の大澤裕司さん🐶🍰🎄🎅

イチロー君の🎄🍰 食欲が出てよかったですね♪
http://hitomonokoto.blog16.fc2.com/blog-entry-1405.html


「以前と同じ感触」

気持があってもなかなかたどり着けない。
あ~~やっぱりダメかとおもったり。
スクワット、やってらしゃるかたがいらして
家の中でもおもしろいと。数がすごいのでした。
亡き森光子さんも年の数なさってたようです。
寒くて歩けなくなる日もあるので('◇')ゞやります!

  • 2017-12-27 12:49
  • hippopon
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[C25639] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C25640] 25639さん

たまには❥
いいではない??(*^▽^*)
  • 2017-12-27 13:07
  • hippopon
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[C25641] こんばんは(*^-^*)

ドラゴンボール。カリン様の仙豆(せんず)があれば
骨折なんて一発で治るのになぁ(+o+)
現実にはそんな便利なものは無いし、時間が掛かりますね。

まずは歩けるようになって何よりq(^-^q)
落ちた筋肉もだけど、骨も弱ってるはず、
しっかり歩いてスーパーサイヤ人を目指して下さい(笑)

年寄りは骨折したらおしまい・・・
僕のおばあちゃんもそうでした(´・ω・`)
骨折、筋力低下、で結局寝たきり。

これから冬場は道路が凍結する事もあるし、
お年寄りは気を付けないといけませんね。

[C25642] coconut punchさん🍊🍆🍅🐟

それねお子さんがそうおっしゃってて、
そういうものかなぁ~とおもってきいてたの。
家の中ばかりだと精神的のも閉塞感があるし、行動も。

今日は一度用意して出て、買い物だけしてもどったの。
4度、どんどん下がってる。強い風。
年末風邪ひくわけにはいかないわ。

25歳を抜くんだから、ww
今夜も家主は遅そう、猪の残りはタンシチューにw
玉葱いっぱい入れなくちゃ。


  • 2017-12-27 18:47
  • hippopon
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[C25643]

こんばんゎヽ(´∀`)ノ

それはショックだよね!
取り戻すのに時間要するのかなぁ?
週末だけのウォーキングになったけど、頑張って継続しないとね(^^ゞ

[C25644] ひろりんさん(#^.^#)✨

私ウェアー着て出たけど今日は中断しました。
週末ウォーキング折角だから続けてくださいな。
観光地巡りなども楽しそうで、いろいろなやり方があるようですよ。
ぴっかぴっかなお正月みんなが揃ってお宮参りになりそうですね。



  • 2017-12-27 19:23
  • hippopon
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[C25645]

筋肉が落ちて歩けなくなるのは、
楽しみが減りますよね。
頑張って、筋肉を鍛えなければ・・・。
  • 2017-12-27 20:32
  • ジュリアルーシュ
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[C25646]

通常の悟空は、「オラ」で、スーパーサイヤ人になると、気持ちが、高揚して、言葉使いが乱暴になり、一人称は、「オレ」になります。

ですから、マスターは、すでに、スーパーサイヤ人になってるんですよ。

あたしは、スーパーサイヤ人“ブラウン”

ニューウィッグを買っちゃった♡

骨折が良くなる前から、あまり、無理はなさらないように。

お大事に。
  • 2017-12-27 20:38
  • 朋子
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[C25647]

こんばんちーっす
ヒッポちゃん、意気込みは良いけど
張り切り過ぎないようにね。
因みに、うちの祖母も骨折→入院→死亡でした。
  • 2017-12-27 20:47
  • める
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[C25648]

先生の後ろには尻尾が!
  • 2017-12-27 22:02
  • 気界
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[C25649] こんばんは

筋肉は使用していないとあっと言う間に
衰えるようです。
負担をかけずに機能を維持するため、
テレビ体操は良さそうですね。

[C25650] ジュリアルーシュ さん💐✨

うんと歩くしかないようです。
今日はあまりにも強く冷たい風で出撃停止でした。
今2.9度。今夜は氷点下になるかも。
  • 2017-12-27 23:52
  • hippopon
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[C25651] 朋子さん 👑👗✨

新しいウィグ購入したの。(*^▽^*)
あやちゃんはクリンクリンなのだったけど。
あれ、まだ映ってないのね、長さが気になります。
私もショート、気になってるの。

ほっぺが無くなったらショートがいいかもね♪
  • 2017-12-27 23:59
  • hippopon
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[C25652] めるるん~~

え~~(*_*; 実証なのね。
シイタケとミルクと日光あたって、せっせと歩かないとね。
こっちは今2.9度 冷え込んでます。
顔がしもやけになりそうよ。
  • 2017-12-28 00:05
  • hippopon
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[C25653] 気界さん

そうですね。
説得力がある2の腕で ちゃんと運動しようと思えました。
尻尾、私がハロウィンでつけてみたいです。(^_-)-☆
  • 2017-12-28 00:08
  • hippopon
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[C25654] ichan さん🏠

スクワットも足を踏んばれず断念でしたがちょびっと初めてます
  • 2017-12-28 00:11
  • hippopon
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