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ウィリアムメトロポリタンバンカー 無農薬玉ねぎ  マグロのあら

ウィリアムメトロポリタンバンカー 
無農薬玉ねぎ  
マグロのあら



繰越金215883円54883円 今年の分
125p     無農薬玉ねぎ
65p      本
 4p      プレゼント
757円    コイン入金 (「タクシー代よくってよ、、」なんてかっこつけちゃって、、あれだ、大人だし、、うん!)+.(*'v`*)+
小計951円


無農薬玉葱


           無農薬玉ねぎ

            無農薬玉葱 往復3キロの重い買い物から解放されました。


あまりに玉ねぎの消費量があるので、無農薬玉ねぎを買う事にしました。
生の玉ねぎを 半玉毎日いただくと血がサラサラになるそうです。
1日に目安として30gを食べれば、内臓脂肪を落し、血糖値の上昇も抑制、肝機能も強化だそうです。


          サラダ玉ねぎ

          玉ねぎサラダ


スライスにして毎日のようにのっけ盛の3週間でした。
また、スムージーにもいたしましたし、ミキサーで擦れるので、ドレッシングにも、お肉を漬けるのにも使いました。
家主は2週間で3キロちょっと体重が落ちました。私より優秀(。Д゚; 三 ;゚Д゚)


           ニンニク醤油鰹   ニンニク醤油漬け鰹 こんなの添えて、、


もはや、、主食はお米でなくて、、玉ねぎかもしれません。w



マグロあら煮
節約メニュー マグロあら煮
こちらは長ネギ。 白髪ねぎもちょびっと豪快に。



           マグロあら煮

            マグロのあら 生姜たっぷり 蜂蜜漬けのレモンもたっぷり、醤油でこっくり煮
            美味しいと、朝に一度、お買い物して、夜にもまたと、作って、、好評でした。ネギはこの倍も用意しました。
            大根おろしたっぷりもいいのですが、初夏にはこういうのが涼し気かも。

            マグロのあらは、前日は半額で100円ぐらい この時は正価で199円w




麹漬けベーコンも
気が付いたら、ドレッシング無しで混ぜ混ぜして、頂いてました。
麹漬けの香りなどとオニオンやオリーブの味で余計なことしないで済みました。


           麹漬けベーコンサラダ
       
           スライス 玉ねぎ二種類(白紫)セロリ赤ピーマン
           麹漬け  2種類(ノルウェースモークサーモン、スモークベーコン)ベビーリーフ
           その他、 ドライグランベリー ドライレーズン オリーブ トマト(無農薬 重かった(*_*;)


🌹麹漬け、なかなか、特選のノルウェースモークサーモン美味しかったけど、、漬けたのちょっと、もったいなかったぁ(^-^; 
 スモークベーコンは見切りの安価な品でした。大急ぎでした。
 なかなかよかったです。とろんとして、油ギッシュさが緩和されてました。



安い自動販売機

 
          100円の水   ここまで、歩いたし、、その後、68円も見つけたし、 必要は節約の母 


節約してますよ~
きつかった一か月終了。
早速、、予備費握ってお買い物です!+゚。*(*´∀`*)*。゚+


💰216834円 55834円今年の分
十萬円融資中 (8月31日まで)


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コメント

[C21777]

こんにちは。

hippoponさんお金が貯まっていってますね。

こちらも負けない様に貯めようと思います。
最近はFXもやっていましたが、FXはテクニカル指標に沿った動きをしてくれないので損失ばかりが積み重なっていきました。
FXは難し過ぎるのでやめようと思います。

今週はスイングで買った銘柄が翌日に9%上がったので、やはり自分は株のが相性が良いと感じました。


話は変わって、自分も玉ねぎは好きなので毎日食べていますよ。
玉ねぎは色々な効果がありますが、血液がサラサラになるのでハゲにも効くかもしれません。

将来、皮をむいたツルツルの玉ねぎみたいな頭になってしまうのを防いでくれるはずです。

  • 2017-05-27 01:15
  • カブトゴリ
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[C21779] カブトゴリさん

小銭貯金で、春から体制がちょっと変わったのでなかなか節約してもよっこらしょです。
(*^。^*)桁が違うでしょ、、ww

相場もしぶとく見てるだけ、、。飽きずに見てます。
動かしようがないです。資金投入かも。
今は健康が一番先な生活。
身につくといいのですが、、ww

玉ねぎ、必死の摂取、。風gなかなか治らない冬に教えていただきましtね、
粘膜にもよさそうですよ。
まだまだお料理の仕方がありそうでワクワク。

女性でもストレスでテストロン出て禿げないようにしなくちゃ。
そしていい筋肉になって、山歩きもちょっとしてみたい。

この前の大自然ご紹介させてくださいね。
まず体力!がんばります。
今のところ蕁麻疹がでないで、いい調子ではあります。 怖くてちょこちょこ。

http://asitakangaeru.blog.fc2.com/blog-entry-330.html
  • 2017-05-27 01:35
  • hippopon
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[C21780] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C21781]

たまねぎは好きな野菜の一つ。
サラダが美味しそうです。
それに、にんにく醤油漬けの
鰹も美味しそう。
これは酒の肴だけでなく、
ご飯のおかずにもよさそうですね。

ちなみに個人的には、たまねぎは
味噌汁の具で使うのが一番好きです。
味噌汁に使うと甘くなって、
美味しいんですよねー。

[C21783] 玉ネギ

>もはや、、主食はお米でなくて、、玉ねぎかもしれません。www
さすがにそれほどではありませんが、玉ネギ、うちでもよく使います♪
火を通すと甘くなって、生で食べるとちょっと刺激があってさっぱりと、どちらも美味しいですよね。 

マグロのあら煮、ネギ山盛り♪
これには白いご飯が欲しくなっちゃいそう。
  • 2017-05-27 06:53
  • pil
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[C21784] マイボトルお持ちですか?

某総理大臣閣下、委員会質疑出席の折、時々お飲みになられている、保温水筒入りの飲料をご存じですか。
貴姉は、自販機をお使いなのですね。
私達、悪の組織は、自販機撲滅と某北の国系玉入れ遊び場を駆逐する運動を・・・・?。
マイボトルをお持ちになると、その分ウェイト的に負荷をけられますし、水分補給も楽ですよ。

[C21786] 21780さん

よかったですね。
ゆっくりなさってくださいね🌻
  • 2017-05-27 10:07
  • hippopon
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[C21787] yujiさん

一柵 ニンニク醤油。
冷しておくといつの間にかなくなります。
マグロも美味しいです。
お味噌汁の具、、なるほどですね。

  • 2017-05-27 10:11
  • hippopon
  • URL
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[C21789] pil さん 🍄🏃~

玉ねぎで、痛風や糖尿、高血圧が緩和されるならありがたいですよね。
今は生で食べること考えてます。夏に向かう時でよかったです。

マグロのあら、いまマイブームです。
生姜たっぷりで煮てます。
  • 2017-05-27 10:51
  • hippopon
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[C21790] MKさん

総理のはアフタヌーンティーのでしょ、サザビーの。
イギリス家具の輸入の話など
オーナーだったかたから伺がったことなど懐かしいです。
日本企業のものという事ですね。

私には、ライフスタイルがあります。
今は大体、6キロで1L飲みます。
出るときにアップするのに時速6.5~7,0km 重いです。
最初はもって歩くのも、無理でした。
出来たときは両手に1Lづつもちましたが 練習になりませんでした。
私屈強ではありませんし。
当時は15キロ歩いてました。
時速7,5が目標でした。2時間です。ノンストップ。
重いと歩けません。
自動販売機の時間も割愛したいほどでした。
時間がと言うのはスーパーを利用するとかかります。

水の補給は早く、軽くて清潔が優先。
公園の犬が舐めたような水道水は飲みません、
ピクニックならいざ知らず、ちょっと無理です。水分は体が欲します。
夏なら特に、水飲み場は常に頭の中にあります。

ご自身でただの歩きでなくて、一寸付加かけて早く
一時間以上ノンストップでなさって見たらご理解いただけるかとおもいます。

今500m1~2本持って出て、捨ててきます。
その他に買います。

パチンコについてはここでの議論ではないと思いますが、
それを楽しみにしてるかたもあれば、
かの国から出国できない家族への命を守るために
切実な状況で、送金なさってる方もあるので、
個人のすききらいで言えないと思います。
彼等は税金のペナルティでも商売できなくなり本国送還されます
隙なく夢中で稼いでらっしゃいますよ。
私のところでなく、ご自身のブログでなさってください。
御賛同者もあると思いますが、こちらへの持ち込みは困ります。

保温ボトルはあります。
大抵は持ってませんか?行楽ではありますが、、
日々の体力作りには私の場合むきません。
保温ボトル背負って走ってる方は見かけません。
ゆくゆくは、この前までできた、12キロの 
次は15キロノンストップでやりたい、
足が進むのは腕もふらないとなりません。
からボトル持っては、うまく、進みません。
いつかは、ハーフマラソンの分歩きたいと思ってます。出来たら走りたい。

色々な考えがあると思います。
色々な状況もあります。
  • 2017-05-27 10:55
  • hippopon
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[C21791]

おいしそうですね。
血もきれいになりそう。
  • 2017-05-27 13:09
  • ジュリアルーシュ
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[C21792] ジュリアルーシュ さん

高血圧、動脈硬化には、生玉ねぎと有酸素運動らしいのです。
毎日飽きもせずいただいてますよ。
た~~くさん頂きました。
家主の検査は6月の末のほう。
うまく通過できるといいのですが、、。
  • 2017-05-27 13:19
  • hippopon
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[C21793] こんにちは

新玉ねぎの美味しい季節
先日から せっせと 飴色玉ねぎ作って
冷凍庫へ 入れてました
汗だくです、やせません 
余計に 食べてしまいました ('◇')ゞ

[C21794] みかんさん(*^▽^*)🍊

今日は8キロあるけました。
そしてガクアジサイがとうとう咲いて、、うっとりするような朝でした。
飴色玉ねぎ 冷凍、、なる~~~ほど(*^。^*)💡
いそいそしてしまいました!
了解!!(`・ω・´)ゞ

  • 2017-05-27 14:40
  • hippopon
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[C21795]

hippopon さん

こんばんは
料理も本格的につくられてるなぁ
とてもおいしそう 健康に気を付け
頑張られてる、感心します。
無農薬、うれしいものですね、我が家も頑張ってます。
ウィリアムメトロポリタンバンカー の着実さも感心します。
  • 2017-05-27 18:18
  • しろ
  • URL
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[C21796] こんばんは

最近、ドレッシングも玉葱利用。
玉葱の活躍範囲が広がっている気が
します。

昨年、少量ですが種を蒔いたものの、
時期が遅過ぎて失敗しました。
今年こそは・・と思っています。

[C21797] こんばんは(^-^)

新玉ねぎの季節ですねq(^-^q)
我が家も食卓には毎日玉ねぎ欠かせません。
今夜も赤玉ねぎのスライスにかつお節、
醤油をかけてバクバク食べました( ゚∀゚)

そうそう、玉ねぎ氷もお勧めですよ。
どんな料理に入れても美味しいです。
保存も効くのでお勧め。
http://www.murakami-s.jp/tamanegi/index-tamanegi.htm

玉ねぎ氷、今年もいっぱい作ろ~

[C21798] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C21799]

こんばんは。
新玉ねぎ美味しいですよね!
スライスして
かつお節とポン酢でおつまみにしますね(*^^)v

[C21800] しろさん (*^-^*) 🍴

励ましてくださってありがとうございます。
今日も夕寝しました。
体が痛いです。久しぶりに8キロ。
玉ねぎパワーで へこたれずに歩けてるのかもしれません。

無農薬、ありがたいですね。
へこたれてるベランダ栽培で御酢を使ってもうどんこ病は撃退できないし、、虫はとらないとならないし、、
手間の大変さをおもいます。
粗いひとは農薬ぶっかけてしまえば解決などといってましたが、、すべてがそうなんだろうなと気持ちが悪くなりました。
健康は一朝一夕ではならないし、作物も。
人も、教育やしつけも。

無農薬は高いです。なかなか家計費が大変で、節約しても残りません。
本末転倒にならないように、しっかり食事します。
昨日はウォーキングの帰りにちょびっともってきました。
  • 2017-05-28 01:44
  • hippopon
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[C21801] chanさん

ドレッシングは臭いが気になっていたのですが
すぐに洗えば平気なのでミキサーにかけて粉砕しちゃいます。

  • 2017-05-28 02:17
  • hippopon
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[C21803] coconut punchさん

玉ねぎ氷、忙しすぎるときや、病気の時にいいかも。(*^▽^*)
パット鍋に入れてスープにできますね。

今は玉ねぎの箱を目に付くところにおいて 
まず、一日、中1個出します。
でも、結局3つも消費してることも。
今夜は冷しゃぶで、、
  • 2017-05-28 02:29
  • hippopon
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[C21805] 21798さん

糖尿病の改善に抜群の効果。
煮るとにおいが消え、甘みやうまみが増しますね。
スライスサラダだとしんなりして簡単に一個召し上がれますよ。

私はやはり歩くと筋肉痛が、、眠るまでは大丈夫なのですが、
おきて、あ、、いたい。
その時にニンニク、これは過熱します。
それでも効目あるのか 
しばらく待って痛みとだるさが取れると歩きます。

玉ねぎ氷はファミマで売ってるようです。
ファミマ、糖質制限用の物よく置いてあるようですよ♪
  • 2017-05-28 02:38
  • hippopon
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[C21806] ひろりんさん ✨

それそれ、、
今夜は、天つゆがあったのでそれに御酢で整えて、
冷しゃぶ、、夜食は鰹のニンニク醤油。

お酒はないけどww濃い煎茶で、、。
  • 2017-05-28 02:42
  • hippopon
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