FC2ブログ

Entries

突然の道連れ 

突然の道連れ

昨日は故障なくよく歩けたのですが、くたびれたのか。眠ってしまいました。暫時ご訪問させていただ来ます。申し訳ありません。

良く召し上がる家は犬まで太る
「良く召し上がる家は犬まで太る」といいますが、ここは健啖家で。
居候も ずるずると太りました。
私も 相当美味しいもの好きですけど。
ここでは、こんなのがやってくると一晩、もしくは翌日にはなくなりました。



          マルセイバターサンド

            マルセイバターサンド


そんな食生活であっても、
結石をなさったときも糖は出てなかったようですが、
このところ、お腹に違和感があると言うので、病院へ、検査へいらしたら、
初めて尿酸値が高いようでした。
そうなったら、極端に 炭水化物と糖質が気になられるようで、、 今は甘味なく平気そうです。


          六花亭バターサンド

         六花亭マルセイ バターサンド  1個で165kcal 
         高カロリーですが、使い方ではダイエットの腹持ちにいいようです。



突然に この頃よくお見せしてる菜食がメインになりました。
炭水化物抜きです。


           帆立の麹漬けあえ

           ボイル帆立の麹漬けで和えました。
           大根は半月に薄く、胡瓜も拍子切り塩振ってしんなりさせて流水で洗って絞りました。
           アクセントに紫蘇千切り


ご飯の後の甘いものは 物心ついてからずっとらしかったのですが、それがなくなりました。
私はというと、かぼちゃの甘煮があれば足りてしまうようだったので、ある意味、自分の食生活に戻るような感じでした。



           アマランサス昆布の煮もの

           常備菜の昆布の煮物、砂糖なし ちょびっとの鰹出汁と 醤油など。
           昆布 蒟蒻 人参 椎茸 山菜の水煮
           芥子の様なのはもっと小さいアマランサス(宇宙食にもなってますよ)
           ※鰹はいいのにかつおだしはプリン体。魚はよくて干物はダメ。


美味しいものを頂くためには、体内が戻らないとならない!と言う決心なさったようです。
多分、薬を飲んでも美味しいものは召し上がりたい方なんでしょう。
お好きでない心太も、ヨーグルトも、昆布の煮たものも、蒟蒻も、、あきれるほどちゃんと召し上がって体質改善です。
男性は早くて、お腹周りが随分落ちたらしいですよ。
私はお陰様で遠慮なくダイエット食に移行できました。
甘い誘惑はなし、、ww



            蟹豆腐

           紅ズワイガニ 豆腐 葛 長ネギ 出汁は白湯 グリーンピースは糖質なので割愛。

   
          
調子はいい感じです。
道連れができると話題が弾んでなかなか楽しいです。



           大根とがんもどき 昆布などの煮もの

           昆布の煮もの残ったので、大根とガンモドキで煮直しました。
           青味は明日葉 
           ちゃんと繰り回してますよ♪


ダイエット料理、糖尿、痛風のお料理は
炒める揚げるはなし!蒸す、ゆでる、煮る 和える。

※、これがなかなか減量ならなかったのに減り始めたときの食事です。
   大慌てでした。懐かしいです。
  ヨーグルトの中の炭水化物量まで気になさるので、私もご飯、パン、お饅頭wなど口にしませんでした。
  途中あまり我慢できずアイスクリームを一人でいただきましたら、身に染みわたるように美味しかったですよ♪

にほんブログ村 その他日記ブログへ
出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m


コメント

[C21713] 食事制限

家主様、徹底した食事制限をされてるのですね。
毎日の料理作りが大変そうですが、色々と工夫されて、どれもとっても美味しそうです♪

こちらの人達を見ていると、あまりにも西洋医学に頼りきって、『薬さえ飲んでればいい』みたいな...
食で体質改善。これが一番理想的だと思います!
大きなストレスにならないように気を付けてくださいね。
たまにはちょっぴり、ご褒美もいただいて^^



  • 2017-05-24 04:27
  • pil
  • URL
  • 編集

[C21714]

食で体質改善。そして運動と言っても有酸素。
3週間ぶりの検診は問診だけで、検査なし、
次は一か月後。何とか乗り切っていただきたいです。
全く生活意識が似てきて過ごしやすくなりました。

新鮮遠いいストアーで、よくお買い物なさって歩いて戻られて、、
今朝のスムージーは、紫蘇、、、wwww
安かったのでつい買われたようです。
みじん切りにして少しは冷凍します。
アクセントに使えそうです。



  • 2017-05-24 06:14
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21715] こんにちは

ダイエットも エコ生活も
ひとりで ジタバタより みんなで ヾ(:3ノシヾ)ノシ

[C21716] みかんさん(*^▽^*)🐕🐈🌷

今日は朝のうちに6キロ歩けました。
腰も響いてない感じです。
どこまで歩いたと言うのも楽しみです。
今朝は買い食いしました。
12キロやってもソフトクリームぐらいだったのに。
整ってないんでしょうね♪

  • 2017-05-24 10:05
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21717] こんばんは(^-^)

マルセイバターサンド!?Σ((゚Д゚)))ハッ
だっ、だだ、だだだっ、大好き~♪ヽ(●´ε`●)ノ

忘れていたのに・・・ 見ちゃった|д゚)チラッ
見ちゃったら食べたくなって・・・(*´Д`)ハァハァ
デパートの催事で北海道展来ないかな・・・
今なら迷わず買う!!

日々の食事でダイエット。
道連れがいるとやりやすくなりますね。
自分だけ減量メニューで隣はガッツリだとイライラするし(笑)

メニューを考えるのは大変そうだけど、
hippoponさんはダイエット、家主様は体質改善!
効果が期待できそうですね(*^ー゚)b

でも、たまにはアイスも(´艸`*)ね♪

※本日は5.6km!まずまずでした(^^)v

[C21718]

こんばんは~

ついつい・・・
食べたい物を口にしちゃってます(^▽^;)

[C21719] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[C21721]

お腹周りが落ちるなんていいですね。
なかなか落ちないです。
  • 2017-05-24 21:16
  • ジュリアルーシュ
  • URL
  • 編集

[C21722] こんばんは

食事制限って試練です。
1人でやるより道ずれがいた方が実効
ありですね。

[C21724] coconut punch さん

こんばんは、
お菓子大好き、、やはり、、
それなら、横浜の十番館のビスカルトもきっと御気に入りますよ♪
濃い目の紅茶たっぷりで、

今日は朝のうちに6キロ。午後に715カロリーのアイスクリーム食べてそのままねむりました。
体重増えてるww
昨日はどうしても熱量欲しかったみたい。途中買い食いもしてるし、
筋肉痛はなくて、今からでも歩けそうな感じよ。
だいぶ整ってきたようなきがします。
こういう時やりすぎると故障するから、辛抱。
  • 2017-05-25 00:14
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21725] ひろりんさん🍖

体が欲する、、、それは大事な事の様ですよ。(^_^)v

私もそういう一日でした。
昨日の今頃はニンニクを茹でて粉吹きにしていただいてました。
あ、、ニンニクを欲してる時が付くのが大事みたいでした。

朝にはいたみなくあるけました。
しかしやはり、猛烈な眠さには勝てません。
眠ってる時におちるのに、アイスで増量、まだしっかりはかってないけど、、w
筋肉はいい感じ、、こんなに早く兆候あり。
蕁麻疹が怖いです、警戒してます。
  • 2017-05-25 00:24
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21726] 21719さん

緑内障もあるようですよ。
よく歩いて、弁当は半分にして、、ですね。
お酒は一番熱量があるようですよ。

昨日はアイスクリーム天丼とおなじ程いただきましたw
まだお腹いっぱいです。ww
  • 2017-05-25 00:32
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21727] ジュリアルーシュさん👸✨

こんばんは
脂肪は筋肉に替えましょ~と言われますが、
腹筋と背筋らしいです。
多くついてる人は落ちるのが早いですもの、

私面白がって腹筋して200ぐらい当時は出来てきもちよかったですよ。
最初は一度も上がらなかったんです。
腰痛が治って、また少しづつ始めたいです。
  • 2017-05-25 00:37
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21728] chanさん

命を守るのはお料理する人の役目。
張り切ってスタートでした。今のほうが慣れてグッとカロリーすくなめですが、、
アイスクリーム、レディーボーデン一個たべてしまいました、w
暴走の一日でした。
今夜はこれから わかめと九条ネギのヌタです。w
  • 2017-05-25 00:41
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21733]

家主様、大変ですね。
でも、決意された上での実行であり、
お付き合いしてくれる方がいるのは
心強いと思われます。
うまく体質が改善されることを
願っております。

[C21737] yuji さん

出張お疲れ様です。

助けてもらってなかったら死んでたと思う。
今度は恩返し!私にもできる!
半月経過して、今夜は、焼き鳥の塩を買ってらして、、
私もアイスクリームいただいてしまったし、
一寸飛ばしすぎだったかもしれません。

伴走途切れすことなく長くですので、身につくようにいたしますね。
  • 2017-05-25 03:43
  • hippopon
  • URL
  • 編集

[C21748] またまた(・ω・)ノ

ビスカウト~♪(●´ω`●)美味しそうですね~
レモン、ピーナッツ、チョコレートの詰め合わせがいいな(・∀・)
飲み物は濃い目の紅茶。
確かに濃い目が合いそうな感じ(*^。^*)

デパートの催事。
横浜展来もないかな(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪

[C21752] coconut punchさん

横浜展が来たら、翡翠麺もね。
美味しいものではないけどほうれん草の拉麺ですよ。

横浜の麺は縮れ、細い、卵入りですよ~。
サンマーメンが有名。

ビスカルトは高いの(*_*;
クッキーの詰め合わせでこんな値段という、、知ってる人でないと、、ww
あの手のクッキーが好きな方は絶賛するのね。
半分でおなか一杯wwww


  • 2017-05-26 02:58
  • hippopon
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://hippopon.blog.fc2.com/tb.php/1437-2c7cd612
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

プロフィール

hippopon

Author:hippopon
目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

最新記事

検索フォーム

QRコード

QR