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ダイエット ムーミンの誘惑

ダィエットムーミンの誘惑 本当は尿酸排出メニューのなのですが、、お茶の時間の言い訳月曜日は社会の話なども書いている感じだったのですが先週のコネクティングルームや   アルジェリアの独立運動も書いて 赤と黒も完結させて  26日には皇道派の反乱も。ちょっと疲れちゃって、、何しろ力があるわけではないのですから、、もう私にしては力作なんです。調べてそのまま寝落ちばかりして昼夜逆転どころか 3時間の細切れ...

尿酸排出メニュー NO95  蜆

尿酸排出メニュー NO95蜆 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳三種の神器は カルパス チーズ ナッツ痛風改善にはシジミがいいといますので 、、。活き蜆宍道湖の活シジミ                  箱を開けたときは ちょっと高いかな?っておもったけど(*'▽')          早速お味噌汁 思ったより量はあるようですよ。(o...

ダイエット  サブウェイ特急 で フロア バックエクステンション

ダイエットフロア バックエクステンション 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)mサブウェイ特急                      心情的に やけっぱちな前進にいいかなって♪          滾るだぜよ。まず聞いて気分アップ          70歳、今も前のめりなんだろうな。ハナさん90歳前進中ストレッチの重要性はハナさんから聞かされた。90歳 ほんとに勇気の驀進をしてる、私の生きる導師とで...

尿酸排出メニュー NO94  天然鴨の鍋

尿酸排出メニュー NO94天然鴨の鍋 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳三種の神器は カルパス チーズ ナッツ尿酸排出にはお野菜が大事、、そこで今夜はお鍋を たまたま天然鴨を調達できたので 材料を 脚付き大名お膳にのせて 塗り物に葛切りを。                     キノコやセリはそろわなかったけど、、     ...

ダイエット  薬で眠い?

薬で眠い? 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m骨量検査私は3年で2度骨折。ハナさん90歳のすすめで 骨量検査をしていただいた。4本も採血。気が遠くなりそうな気分だった。結果はボーダーだった。どこも悪くない正常値の中で骨量だけがボーダー。青魚はすごくよくとってたのに 尿酸排出メニューが3年?でとれてない。カーテンは紫外線を抑えるものでその中にいたことが多かった。色々改善の余地はある。カルシウム   ...

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Author:hippopon
目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

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