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ダイエット ルチンは 十割蕎麦で 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)mルチン効能ルチンは 血管を強くして 血流のトラブルに効果があるそうです。高血圧の方にも エイジング効果も 抗酸化作用で期待できます。お蕎麦の100倍のルチンがあるのは韃靼そば。でもまあ、簡単に取ってしまいましょ。蕎麦湯が取れる十割蕎 十割蕎麦 このごろ常備品です。500円位が380円のところ...
ダイエット浮腫とりには胡瓜のスイカジュースｗｗ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)mスムージー始めましたいよいよ 暖かくなって スムージーの季節になりましたね。ピンクの トマトジュース！ 見切り品コーナーで4つトマトが入って150円でした。ワングラス ３７．５円 くらいの全然痛んでないものでした スムージ...
ダイエットもってんもってんの功罪 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m ダイエッターの環境？安全とお菓子何だかやたら集まってしまったお菓子。ごそごそいただいてて、、 ➡ ブッヒ 動けない、すぐに疲れる、前園セブン大好き💕 拾われたときは ももちゃん 子猫ちゃんから よく走るわんこ そして今や トンとん まるで妖怪七変化のよ...
ダイエット 「腸は十代」？の秘訣 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m腸が10代というのは 理想の美容になる。どうも私の伏兵は ビタミン剤だったようで ビタミンCを飲むと調子を崩すみたい。 ビフィックスブロ友さんが 乳酸菌作戦を始められた模様でどうなさったかしらと案じている。私も腸にまで届くというので ビフィックスを毎日かなりいただいてたこともあった。今は ほぼ隔日で一パ...
ダイエット 家主の暴挙 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m優しい気持ちだった突然に ぽっかりお休みになって 室温が高いよりは 湯たんぽを入れて ぐ～～すかの家主、あ～～今日は しず～～かにして 寝かせて差し上げよう！相場と お昼の下拵えの合間に ブログのご訪問も終えて なんとお裁縫もちょこっと。充実の午前中でした。むくっと起き上がってお買い物。 お...
