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尿酸排出メニューNO66   干し柿

尿酸排出メニューNO66   柿尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳干し物には 注意柿はカリウムもあり、とてもいい食材です。いったいに 旨味が増す干すことでプリン体は増すようですが柿をいただく量が多くどうやら相殺されてるようでしたので今年も干し柿を作っています。魚貝の干物は全然頂いてません。                     無農薬柿10キロ、美味しい!o(^▽^)o ...

ダイエット  水滑洗凝脂

ダイエット  水滑洗凝脂水滑らかにしてぎょしを洗う  白楽天の長恨歌より   2日🍄 -10.6kg              秩父夜祭 とにかくいっぱい歩きました・3日🍄  消えた(◎_◎;)            🛁🛀2度入りました、あと なにしたのか??だるかったです。4日🍄  不能        3.6km    体重計が荷物の中に。5日🍄  不能        4.1km+ 6日🍄 -10.4kg    ...

ダイエット   クリスマス飾り 日本橋高島屋

ダイエットクリスマス飾り 日本橋高島屋25日🍄 -10.0kg   0km26日🍄 -10,1kg   2.0km  オリエント急行殺人事件のメニュー 27日🍄 -10。1kg   6.5km? お買物 4店舗2巡 玄関張替え ドア張替え カーテンも半分。壁紙少し大根干し28日🍄 -10.5kg   3.0km   絨毯はリ 見えない傘さて 玄関アルミカーテン残り 本箱半分。壁紙少し ピール完成 29日🍄 -10...

尿酸排出メニュー NO64続き  アドベントカレンダー 

尿酸排出メニュー NO64続きアドベントカレンダー尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳アドベントカレンダー進捗状況 未完!なかなか記事には間に合わなかった アドベントカレンダー 未だ途中です。厭きるので ちょびっとづつ中身は変わってます。グミが くまちゃんと アンパンマン マリオなど、蜂蜜漬けも、梅の種類を変えてます。ドライフルーツも イチジク、クランベリー、プルーン...

ダイエット スカイツリーを見る ビッフェ 浅草ビューホテル

ダイエットスカイツリーを見るビッフェ 浅草ビューホテルあまりにも写真が長いので今日はポチここにもしますね♪初めてです。 18日🍄     不能     2.9㎞       19日🍄  -10,5kg    1.2km             20日🍄  - 9.8kg      OKm        どんどん太ってる(≧▽≦) 21日🍄  -10.0kg    6.3km22日🍄    不能       4.7km23...

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Author:hippopon
目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

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