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ダイエット   リセット日

ダイエット リセット日💀💀戒めの呪文、8月28日は-12,1kgだった!💀  結果的には、9月末に2kg増えて、10月28日 1kg戻す。11日🍄    -10.7kg    0km  リセット日 夜ステーキ まるごと玉ねぎチン12日🍄    -11.5kg     0,5km  リセット日朝 トコロテン 果物 ナッツ満足13日🍄    -11.8kg     0.5km  🚖 (*´▽`*)🍴ご馳走14日🍄    -1...

尿酸排出メニュー  芸能人御用達 賢者の食卓

尿酸排出メニュー  芸能人御用達賢者の食卓大塚製薬尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳おかげさまで家主の検査結果は良くて 薬の種類が減りました。先生曰く、「よく続きますね」ですって、まあ私も役に立ってると思いました。(^_-)-☆尿酸排出というより糖分と脂質を抑えるお話。都会に住むと 有名な方や、大変にご活躍の方とも知り合う。ある女性芸能人の方は 舞台に立つだけあって ...

ダイエット  盗み食い

ダイエット  盗み食い💀💀戒めの呪文、8月28日は-12,1kgだった!💀  結果的には、9月末に2kg増えて、10月28日 1kg戻す。4日 🍄  -11.8kg     0.6㎞? 🍦🌱🍫ハーゲンダッツチョコミント 夜中うまき5日 🍄  -11.3kg      0km   陽だまり🍚ヘアパックしたままねむてしまった。6日 🍄  -11.3kg     0,4㎞? 真夜中の鰻重 ゆで卵27日 🍄  -11.3kg...

ダイエット ビヨンセダイエット26キロの秘密

ダイエットビヨンセダイエット26キロの秘密💀💀戒めの呪文、8月28日は-12,1kgだった!💀  結果的には、9月末に2kg増えて、10月28日 1kg戻す。28日🍄 -11,2kg  0km   ご飯づくり2回以外は 28日ほとんど眠っていた 29日🍄   不能    0km        30日   -10.5kg  0.3㎞位? 🚖31日🍄  不能     0.5㎞位?  🎃🚖病院 ちょびっと買い物 1日🍄-11.1k...

尿酸排出メニュー NO25  ハロウィン 万聖節 🎃

尿酸排出メニュー NO25 ハロウィン 万聖節  🎃尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳バックミュージックはこれ、                 きゃりーぱみゅぱみゅ - Crazy Party Night ~ぱんぷきんの逆襲南瓜はカリウムが多くて尿酸排出にはうってつけなのですが、炭水化物を抑えるようにいわれてますので、なかなか食卓に上がりませんでした。6か月ぶりの南瓜です。今年はつけま...

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目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

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