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ダイエット  もはよう、、アレックス君

ダイエット もはよう  アレックス君 9日   -10.8kg   0km    オムライス クエン酸 休息日 眠ってばかり 体むわ~~10日  -11.3kg   1.0km   オムライス クエン酸 果物 11日  -10.3kg    0km   スパイ映画3本見た位スリルの相場、、、疲れた。気持ちが、、ただ疲れた。12日  -11.1kg   5.0km   小雨☂ 1.8km+0.2+3.0 早...

敬老の日 

敬老の日20世紀では敬老の日は9月15日だった。2001年からは9月第3月曜日。「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」敬老の日頭も体も心も元気で120歳まで現役が目標!あるときにそう思った。120歳、それは、松下幸之助さんですらかなわなかった夢。そうしたら、不健康な 「まあいいじゃないこれぐらい」はないし、余命は??何をすべきか??若くても、健康でも  そうでないと、目的はかなわない。それで、1...

尿酸排出メニュー NO18  クエン酸

尿酸排出メニュー NO18  クエン酸尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。痛風にはクエン酸がいい!それは、柑橘類のシトロン、あの酸っぱさ 。梅干しや、梅シロップがいい!レモネードなどもいい!グレープフルーツはカリウムもある!せっせと柑橘類摂取してました。大きな見落としをしてました。クエン酸自体は 痛風の薬としても使われるのでした。足がつって、翌日も張ってる状態で、体は熱があるようですね...

ダイエット 電気豚ナマズ  ROLLY

ダイエット 電気豚ナマズ  ROLLY3日     -11.9kg   1.8km  4日     -10,4kg   1.5km?  🌂 ちょっと体が重い、昼寝無理しない。5日     -10.2kg   4.1km   天然鰻6日     -10,9kg    8.3km  ☂昼寝 3,2km+5.1km7日     -10,0kg   7.3km   夜道あしがつる。 🍴 (*^-^*)     8日     ...

ロッキーとおっさん

ロッキーとおっさんご訪問は明日の朝からにさせてください。今晩はともかく眠ります。申し訳ありません外出します。m(__)m よく眠りました。今日のご訪問はかどりません。悪友のおっさんにメールしても返事が戻ってこなかった。半年ぐらい前、夢見が悪くて 若くて溌溂として ニコニコしてる人の夢を見てたら足がなかった。飛び起きて、誰だろうかと心配になって、あぁ~~~と。おっさんは糖尿病になってることは知ってたけど、...

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Author:hippopon
目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

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