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尿酸排出メニューNO１０２加工肉 高座豚ソーセージ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳三種の神器は カルパス チーズ ナッツ加工肉は尿酸排出の食材というので 一時はカルパスを持ち歩いて 徹底した食管理でした。それで 先生に褒められるぐらいの結果も出せたんです。今回のコロナ巣ごもりで 高座豚のソーセージや ハムの詰め合わせを取...
ダイエット 低体温改善！廣八堂本物葛！！ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m春になっても寒い日もあり、急な夏日でも手先は冷たいままでした、雨の夜外は13度 カーディガンぐらいでいいはずなのに 暖房をON.そういえば、骨折で買ってあった葛湯を飲み終えた後 補充してません。河童橋には1kgの葛などがあって それを買ってきたりしてました。 パッケージが変わるら...
ダイエット県民体操 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 筋活しなくちゃ 前田美波里さん！71歳ですよ～ 👻 お化けみたいに年取ってません 💪ブロ友さんのところで 県民体操なるものを知った。引きこもりにはちょうどいいかも こちらは千葉県の 菜の花体操！千葉県 着ぐるみで奮闘のなのはな体操広島県 ...
ダイエット 骨量アップ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)mハナさんにお電話すると なんと座ったきりになってらした。17年前にやった骨折と同じで 何もしないのに体のなかで 骨が折れる背骨。立てない 横にもなれない。一人暮らし。病院では 痛み止めはもらえず 山のような漢方薬が出たそうだった。ヘルパーさんがうまく働かなくて 馴れたヘルパーさんが来てくれて髪を洗ってもらえた。明日は 足湯につかわせて...
お誕生日祝いはダチョウの卵尿酸排出メニューNO101 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m尿酸排出メニューは100回を超えましたので、いったんは打ち止めで ばらばらと火曜日にあげてゆこうとおもいます。今日は痛風の人の味方 卵の話題です。尿酸排出にはクエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。そして 一日一杯の牛乳三種の神器は カルパス チーズ ナッツ世界一大きな卵 ま...
