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ウィリアムメトロポリタンバンカー  53円のトマトジュース

ウィリアムメトロポリタンバンカー

繰越金204525円    43525円今年の分
8p      トマトジュース2ケース 一本53円
350円   新しいストアーのポイント
327p    無農薬煎茶
500p    トリートメントなど、、
1747円  コイン入金

小計2605円
           2ケース熟トマト   熟トマト2ケースと名残のプレミアムレッドビューティー


先週は、ウィリアムの報告を書いて密林をのぞくと、すでに安かった58円トマトジュースがない!
それでヤフーをのぞいたら2ケース2290円 一本53円送料なし。
まだあったけどとりあえず確保、このお店6ケーㇲだと48円になるらしい、、。(゚Д゚;)。
リコピン注入計画は続行できそう。それでポイントも110円とかついちゃう。カード経由で、それもつくはず。
すごく頑張ってる気持ち。
リコピン量は十分、お味はちょっと気にくわないけど、、このお値段では文句言えない。
囲いました!

リコピンOK!さらに!お値段お得 !良しとします。(∩´∀`)v
これからは、生トマトとレモンの蜂蜜漬けのスムージーと併用です。


           ウィリアムの行軍    ウィリアムの行軍 アルプスへ


💰207130円 46130円今年の分
十萬円融資中 (8月31日まで)
28日、歩けてません。☀🛀 ゆっくりへァパックして 御風呂で潰れてました。早寝します。

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海洋を航る 

海洋を航る 

さて、あの小学生達の夢はどこに繋がるのでしょう?
こちらの映像をどうぞ、2年前のものですね。



           

           「全日本外洋ヨット選手権大会 Japan Cup 2015」通称ジャパンカップのレース
           2015年8月12日~15日に蒲郡市にあるラグナマリーナ
            

海面はほとんど凪で、すべるように進んでますね。
海上は非常に気持ちがいいものです。
日本は海洋国と言われてまいりました。周りは海ばかり。
日本人船員の優秀なことも、海技技術の高いことも知られてます。
海洋輸送、水産、そして国防に必要であります。
利潤追求のためでない、保有船の数、動かしうる人の数を職業でなくても確保することが望ましいと思います。

今は船会社は、高い高級船員を使い切れずに 外国人船員との混乗をさせます。
4時間ごとの、厳しい規則正しい生活。
階級制など海員の生活はあまり知られません。
また、原油価格も問題で、外国に追われます。



           東京水上クラブ    東京水上クラブ 手漕ぎボート 30分600円



また、一般には、海に親しむとなると、レクレーションとしても人口は低いです。
親水施設やイベントなどありますが、海水浴、釣りなど含めても、漁業とのおりあいもあったり
海洋性リクレーションに親しむのは難しいようです。
けれども、海に親しまない、訓練がないということはいざのときにこまりますね。
私は船に乗るくせに泳げません。怖いです。
昔は海で浮袋つけてもらって、またボートを借りて楽しんだのに、、プールとはちがうのです。
子供のころからの訓練と言っても 同世代の親がでどれほどそれができるか?とおもいました。
着衣水泳をぜひ 学校のプール解放でしてほしいとおもいます。

海のシールドは 海上自衛艦や、保安庁、警備艇 商船だけではないのです。
ボートを操船できる。水上バイクに乗れる、そういう一般のシールドも大切です。
どこかの国はフェンスで国境を作るそうです。
海洋王国日本は丸腰ですね。
石油を使わなくても風で走る乗り物、、ちょっとご興味をもたれましたでしょうか?
巨砲艦は轟沈するのです。 小舟は間を縫って小回りがききます。曳航も可能です。
平和と豊かさの象徴の様なセーリング競技が、あるときには 防災に役に立つかもしれません。
また手漕ぎボートの経験が役に立つかもしれません。

海を渡る技術、それは、お子様に、お孫ちゃまに、
自然との付き合い方を、勇気を、忍耐を、また知恵を、、プレゼントできそうですよ。
何よりも、水産業、豊かな海への理解が生まれるとおもいます。

ゴールデンウィーク 水にしたしみませんか?
私は今日も歩きます。
27日は 筋肉痛でテトテト歩きでした。5.0km
28日マイナス4.2kg 睡眠がたらないで減ってません。

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追憶 The Way We Were より

追憶 The Way We Were より



          
          
            追憶  The Way We Were
            1973年の映画です。バーブラ・ストライサンドもロバートレッドフォードも若~~いです。


このころの季節は湘南の海は呼び込むように青く、青く、
海からの潮風は 梢の若葉をすり抜けて 碧風と緑風が混ざって、、それはそれは気持ちよく 
半袖になったばかりの腕を捉えます。
ただ、ただ、走り出して、海が見たくなります。

湘南で海を眺めて暮らした頃には、小さな帆布がいっぱい集まって江の島、葉山沖でレースでした。
ヤシの葉が足元でざわめいて、いろいろなシーンがあったけど、、
夕暮れは決まって静かになり、、
一人でゆったり夕暮れの海面の情景を楽しみました。
ガラスのかけら、貝殻、打ち寄せられた木っ端、
そして、時には青磁の破片を拾うこともある海岸のお散歩も楽しいものでした。
漁港では新鮮な魚が集まりましたし、鎌倉野菜を公営市場で見つけるのも楽しみでした。

富士が真向かいにそびえたって見えた江の島のお正月などは清らかで壮観でした。
江の島は、東京オリンピックの会場にもなった由緒あるハーバーがあります。
今でも、小学2年生ともなれば OPヨットで訓練が始まります。
向こうが見えない波を ものともしないで、出撃。
雪が降っても出ます。前が見えないほど高い波、潮をかぶって、チン(転覆)したらおこします。
のんびりとクルーザーヨットを走らせるのとはちょっと違う厳しい訓練です。

    

            

             江の島ジュニア 小学校3年生男女



此の高いビルディングの上にも、海鳴りの様な風の音がしますし、
碧風を伴うような爽やかな風がよせてきます。
海を想うと、内陸にいても、ベランダはデッキのように感じますし、ブリッジにいるような気持ちにもなります。
悠然と泳ぐ鯨や、船に沿って走るイルカのことも思い出します。
南十字星を見て赤道の星空を素敵な人に説明してもらった。煌めくような夜光虫の波、、


そして、、追憶は追憶として 再び、幸せは自分の力で、、取り戻す。
チンをしても、ヨットは起き上がらせれば、、走り出すのだわ。
稼がなくちゃ、、
今日も歩きます。結果はどうなるか、、ただ歩きます。

お陰様で昨日は6.6 km歩きました。
体重は朝の測定でマイナス4.4kgラーメンの前までやっと戻せました。

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カタマラン 双胴船 トーマス・クラウン・アフェアー

カタマラン 双胴船
トーマス・クラウン・アフェアー


           

          


           The Thomas Crown Affair sailing scene 


この映像は1999年に撮影された トーマス・クラウン・アフェアーの一部です。
20世紀最後のほう。
主演はピアース・ブロスナン、18年前の彼は素敵だった。
後にフィルムで見たのですが、物語に引き込まれました。
絵画泥棒、億万長者、そして、セーリングもする。盗んだ絵画はモネやラファエロ、、趣味も似てるし、ぐっと来た。
今、63歳の彼は、一寸 ファンキー。
当時の彼は45歳とは思えなくて、、ドキドキ

このシーンは双胴のヨットでセーリングしてるところです。
今見ると、自分自身の為の楽しみみたいで  またそこが 億万長者らしい。
セーリング競技はいろいろあるけど カタマランは 早いけどチン(転覆)しやすいとおもってたので、わくわくしました。
また、よく彼に似てる潮っ気のある人のことも好きだった。

双胴船によるヨットレースは当時の私には考えられなかった。お金持ちの悪趣味みたいだった。
この海も、全くのべたなぎで、大げさにチンして見せて、沿岸だし、、そこまでアンバランスな操船もなかった。
ところが、今は、この形式で、もっと高性能でもっと力強いものの、国際レースがある。
お遊びでない重厚でスピーディー。
今見るとウェアーもちょっと、、。
だけどぅ~、このカッコよさは今でも覚えてて、一度しか見なかったのにこの映像を探し出した。泣けてくる。

すべては追憶と幻の彼方である。世紀末からあと少しで、20年たっちゃうわ。
頭がはっきりしてきて、取り戻すべきことが何かしっかりしてきました。
人生は短いのである。


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※今日は歩きます。
※それから宣伝 タケノコ王子頑張ってます! よろしかったら お願いしましゅ~~~ぅ (*´▽`*) 



2日で1,2 kg減量 

2日で1,2 kg 減量


今着いた体重は、解消が早いと言うじゃない、、信じよう、
もはやウォーキングは望むべくない。それでも蕁麻疹の薬もって、ちょこちょこ。

22日土曜日は背中もおなかも足の裏も、、こすってこすってマッサージ。朝からお風呂入ったけどパンパンは治らなかった。
回路マッサージと言う流れに沿って、、悪いの悪いの、流れて、、流れて、、とマッサージ。
ご訪問は昼間に終了。
午後から、お買い物へ、テトテト、テトテト。3キロほど歩けた。
戻ってお茶飲んではテトテト、テトテト。雨が降って、、足慣らしがあできたのに歩けない。情けない、、
それでは筋トレストレッチ。マッサージうちの中でするしかない。
何度かたし湯して浸かりました。
マルチビタミン コラーゲン10000mg(約2日分) 湯たんぽ(むくみを取るため)



23日日曜日は朦朧と早朝におきて


           スムージー          出来上がりスムージー 

          葉っぱはなかなか粉砕できなかったので青汁を代用してます。
         🍅二種類(赤糖房、カロティントマト)護摩 黄粉 青汁 キウイ 蜂蜜漬け檸檬 蜂蜜漬け小梅 ヨーグルト 牛乳

水分がおどろくほどぬけて それで目覚めた感じ。前日は、全く病気だった気がした。
だるくてたまらなかった夜とは裏腹に体が小さくなってる?だるさは まだ残ってる。
お腹はまだ腫れてる。小さくなった感じだけど中から強く張ってる。呆然といつもの計量。
すっかり目が覚めた。800g減ってる!!!
まだ戻ったわけではない。
日曜日は、草笛光子さんスタイル。冷たいお水から。


           セロリ   薬湯の香り、、ww 粉砕が難しいので カリカリもしょもしょ、。


結局歩けず、むくみ、、出てけ!!ぇ~~~・お願いしましゅ~~~ぅ(´;ω;`9
引き続き、まじめな習慣!!意識しないと!

只今マイナス4.2kg あと少しで戻せます。
続きは土曜日に🐖


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目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

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