Latest Entries

ハニー フラッシュ サラダ

ハニー フラッシュ サラダ 


キューティーハニー(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ご覧くださいませ。



       
   
        これすごいでしゅ、、(◎_◎;)
        素人????と思う 此の迫力


大いに刺激されました!
振付なんとか、、、ふぃ~~と。
行くぞ!!出撃!!
ちゅく ちゅくいってきま~~しゅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



ハニーフラッシュサラダ
その前に
ハニー フラッシュ サラダ。
真っ赤なリコピン注入です。


           ハニーフラッシュサラダ

            ハニーフラッシュサラダ  
           素材勝負!
           薔薇のトマトの応用 中は赤ピーマン羹(寒天)
           トマトは無農薬契約栽培(往復3キロのストアにて)
           リコピンばっちりww

私のハートはチュクチュクしちゃう~~❥ ♬

ハニー フラッシュ!
と、只今出撃中!!
今日はヘビーにお出かけですので、 コメント閉じますね(*ノ∪`*)


にほんブログ村 その他日記ブログへ
出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m


尿酸排出メニュー NO3冷たいデザート

尿酸排出メニュー NO3
冷たいデザート


尿酸排出には、
クエン酸 ビタミンC カリウム、葉酸。




スイカのゼラチン寄せ
スイカは利尿作用もあり、カリウムがいっぱい。
ゼラチンにはほとんどプリン体ないそうです。カロリーも少なくて、コラーゲンの宝庫。


          スイカゼリー寄せ  スイカゼリー


粉ゼラチンは熱湯でふやかします。顆粒状のものは熱湯で溶かしてすぐに混ぜれます。
一袋5G50CC(カップ4分の1)
そこにジュースなど常温を入れるといいです。
今まで私は溶いてから、全部適度な(60度ぐらい)温かさにして混ぜて固めてました。一寸無駄だったかも。
顆粒状だと、小鍋に熱湯を作りその中でゼラチンを溶かして、用意したジュースなどに流し込んでかき回すとできあがり。
ゆるめですと、お子様に簡単フルーチ〇ができます。



牛乳の寒天寄せ
そして牛乳。牛乳は近年になって、尿酸を出す作用がある事が叫ばれてます。
炭水化物も含まれてますがこの際寒天寄せにしました。
寒天は海藻でできていて、カロリーはほとんどゼロ。繊維質も取れます。
少し固めです。

        
         牛乳羹  牛乳羹

   
レシピは、普通はこう。
粉寒天4g
牛乳(常温)300cc  水200cc
砂糖60g
(適度に甘く、果実蜂蜜シロップを使いました)
甘みをいれずに あとから振り入れるほうが、糖質改善には向きます。
もったいながって全部飲まないんですよ~~。゚(゚^∀^゚)σ。゚

ポイントは、まず、粉寒天を水でよくときます。熱くすると融けるません
融けた水と粉寒天を火にかけて沸騰したら、1分ぐらいでおろします。
そこへ常温の牛乳を流し込みかき回しますます。(とろん)
そして、水をくぐらせた型に入れて冷やすと固まります・
お好きなように切り分けて(ここではサイコロ)グラスに入れて蜜をかけます。
もちろん羊羹のようにつくれます。




山葡萄のシャーベット
そして、レスベラトロール!肥満予防や血管老化抑制、抗酸化、抗炎症に効果があります。
主にベリー類。山葡萄のシロップで、シャーベットです。


          シャーベット山葡萄の

           山葡萄のシャーベット スライムカップ



冷蔵庫に作り置き。
シロップにお水を適量、入れて半分ぐらい固まりやすくして、(微調整してください)
小腹が切ない時にささっと掻いて シャクシャクにします。小量、いただいてしまいます。
夏に向かう時で、体が冷えるものは、まぎらうようです。




スイカでちょっと
朝一番に スムージはやめて、まず、、 スイカを並んで黙々とという日もありましたww



          デザートスイカの

          スイカのデザート  ピザもケーキもご法度 (*‘∀‘)


いろいろ工夫で何とか愉しい食事!
ポイント
ゼラチンは熱湯で。
寒天は冷水で。


にほんブログ村 その他日記ブログへ
出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m


祝! お医者様もビックリ !! 全て正常値!

祝! お医者様もビックリ !!
全て正常値!


その後の家主の病状です。
お医者様も愕然だったらしい。
40日で体重は5.4kg減量
入ってきたなりにわかりましたとのこと。
ここまでできる方はなかなかいない!とおっしゃったそうです。

血糖値、尿酸値、肝機能 正常!!
真面目に取り組んでいらしたことがよくわかります。
ここまでできる方はなかなかいません。
木の実のことが心配でしたら、脂質より糖質のほうが問題です、とおっしゃったらしい。
炭水化物をとらないと 食費が大変ですが頑張ってくださいと、よくご存じでした。


          パセリ檸檬檸羹

          パセリとレモン蜂蜜の寒天寄せ
          ちょっと お味がww

それで、ご褒美を頂きました。
ご飯は私の役目、ムードメーカーに私も歩きだしましたし、、。功労賞です。
この功労賞で、鰻に行きたい!(∩´∀`)∩
伴走の私はチョコレート夜中に盗み食いしたし、、思わずサンドイッチ買い食いで、ほうばったり。食べ物の夢も見ました。

40日で慣れた習慣をあまり崩さずにバランスよく、おいしいものも頂きます。
引き続き、ご参考までに尿酸排出メニューは出しますね。

        
           白和え明日葉

            明日葉の白和え

勝因
何が勝利だったか、、それは優秀な方で、育ちに強い乗り越え力、克己心が育まれたこと。
毎回甘いものを食後に召しあがってらしたのに、ふっつり。
ハンバーグも、パン粉を嫌って手を付けない。徹底した、健康への節制。
「少しぐらい」はない!
完治する!先生は大事な伴走者ですが、治すのは己の意志。
もう一つは、医者を馬鹿にしない。
先生の指示を信じない患者さんはこじらせます。

意志の強さが健康も、優秀も作ることをしりました。


            サラダ紅茶豚

             紅茶豚のサラダ


気が抜けちゃってます。
嬉しいのかわからないぐらい、、ほっとしました。
お水、、よく飲んでましたよ♪
よく歩きましたよ♪
そしてお腹いっぱいに召し上がってました、
それは私、、金のhippopoのおかげです。wwちょびっとエッヘン!(^∇^)ノ 安心して、ちょびっと涙、、
私  役にたってます。


          大根おろし椎茸の昆布だしに

         立派な椎茸まるかぶり、、
         椎茸の昆布だし煮に大根おろし柚子を添えて 
         この上から出汁、醤油七味などおかけください。


そして、さっきまで。心行くまで、素敵なディナーでした。


にほんブログ村 その他日記ブログへ
出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m


ブリティッシュ作戦

ブリティッシュ作戦




ガンダムオリジンV
9月2日には、ガンダムオリジンⅤ ルウム会戦の映画が始まります。
ブリティッシュ作戦と名づけられた、コロニー落としがあります。スペースノイドの居住区全部を落としてしまうのです。
戦闘シーン、物語の流れから一番見どころかもしれません。
連邦軍難攻不落のジャブローの攻撃に コロニー(植民地)を宇宙から落とすのです。
あまり書くと面白くなくなるので、、w


           

           9月2日公開  ガンダムオリジンⅤ ルウム編


有名なセリフがでてきます。
ランバ・ラルの「これは戦争ではない…殺戮だ!」
デギン公王の「勝ってなんとする?」
ギレンの戦争を始めた理由
「人類は増えすぎました。地球に寄生する官僚も、資源を食い潰すだけの大衆も、もう必要ありません」




1979年の世相とガンダム
作戦名は第二次世界大戦後に多くの植民地(コロニー)を失い衰退したイギリス連邦がモデルともいわれます。
ガンダムの放映は1979年春から。
この年には大気圏に突入したスカイラブの破片の一部が地上(オーストラリア)に落下した事件もありました。
宇宙へのあこがれが 湧いてくるような時代だったのかもしれませんね

一方、地球規模の人口問題も考えられてました。当時は43億人ほど。
中国ではこの年、1979年から2015年一人っ子政策を布きました。
今後、少子高齢化の問題が顕著になるはずで経済発展も軍事も影響ありますね。
地球人口は現在、70億人突破しました。ネックはインド、15億人超すのも時間の問題とも言われてます。




ロンドン

         ロンドンテロ

         ロンドン 国会議事堂周辺のテロ



イギリスのテロは2005年ブレア時代のロンドン同時多発テロ。
ロンドンで発生した複数の自爆テロにより、52人が死亡し、770人以上が負傷。
2013年にはイスラム過激派のイギリス人による陸軍兵士殺害
      「戦争行為として殺害」と述べてる。
2015年 「レインストーン」駅で、複数人が切りつけられる襲撃事件。
     「シリア領内を空爆する欧米への復讐だ」と動機を説明した。
2016年 下院議員 ジョーコックス氏が 殺害されました。 移民賛成派で、イギリスのEU残留派でした。
      犯人は白人至上主義で、家宅捜査ではナチリズムのが発見された。
2017年 イギリス国会議事堂テロがありました。車ではね 警官を刃物で襲う。犯人は死亡し、20名もの負傷者。
      その前には、マンチェスター・アリーナでの自爆テロ リビアからのイスラム難民2世
ヨーロッパでは、フランス、ベルギー、ドイツとで襲撃事件がおこってます。

当に植民地主義や、中東戦争での遺恨の残存 コロニーが落ちてゆくようだとおもわせられました。




フィリピン


         ドゥテルテ大統領とプーチン大統領

        2017年5月22日  ドゥテルテ大統領は、ロシアのプーチン大統領と会談するためにモスクワを訪れた。
        戒厳令を布くために25日までの予定を23日にして帰国

         「ISと戦うために、フィリピンはロシア製の近代化された兵器が必要だ。
          これまではアメリカ製の武器を調達してきたが、今や状況はそう簡単ではない」

         プーチン大統領も歓迎の意向を表明。


現在、フィリピン南部ミンダナオ島のマラウィではイスラム過激派組織「イスラム国(IS)」系武装勢力と
フィリピン国軍との間で戦闘が続いてます。
武装勢力は市民を奴隷として動員し、逃げようとした人たちを殺害してるそうです。




お前ら、人権なんて言えた口かよ
14~15世紀, イスラム教が伝わり、フィリピンで初のイスラム王国であるスールー王国誕生. 。
1521年, マゼランのフィリピン到着.
1571年, スペインの統治開始そして、、
1898年米西戦争の戦勝として米の統治開始。
1899年 米比戦争
     スペインをやっつけたらフィリピンを独立させてやる、と約束したので頑張ってスベインやっつけたら、
     アメリカの植民地になっただけだった。
という話が今も根強くあります。
     そして米軍は民間人150万人の大虐殺をした。指導者はダグラスマッカーサーの父

1942年 日本軍政開始
1946年 7月4日、フィリピン共和国独立

と言っても、マッカーサーの植民地と呼ばれて、 アメリカは未だに影響してますね。
オバマ元大統領に フィリピンのドゥテルテ大統領が
「お前ら、人権なんて言えた口かよ」といったとかいわないとか、


           
           米比戦争 ニューヨークジャーナル


           米比戦争時のニューヨークジャーナルの風刺画
           KILL EVERY ONE  OVER  TEN  10歳以上は全員殺せ
           米兵の銃口の先は  フィリピンの少年達、


フィリピンではこういわれてるそうです。
最初に来たスペイン人は、悪かった。
 次ぎに来たアメリカ人は、もっと悪かった。
 その次ぎに来た日本人は、さらに悪かった。
 帰ってきたアメリカ人は、最悪だった。



           記念切手・スルタン・ムハンマド・クダラート

          フィリピン1975年発行記念切手・スルタン・ムハンマド・クダラート
          クダラートはフィリピンミンダナオの英雄です。
          マニラから南下してくるスペイン、バタヴィアから北上してくるオランダのどちらにも負けず、
          スペインとの和平に応じ、国家を認めさせました。1645年 

          それは支えるモロ族が戦闘にたけてたからとも言えます。
          日本の鎖国。幕末のロシアの南下 ペリーが強引に開国させて、陰謀により国が分かれて、、という
          歴史を合わせ考えてゆくと大所高所からの考え方も見えてくることでしょう。



ミンダナオ島のイスラム モロ族はスペインに屈せず 
アメリカとの闘いにも 負けないで野蛮刀で、打たれてもなお走り闘ったそうです。
モロと言う名前はスペイン人がつけた蔑称です。
ジャップやちゃんころと同じ。
北アフリカからスペインに進出したイスラーム教徒ムーア人に対する蔑称。
ミンダナオ島のイスラームは、クリスチャンに対しての抵抗をはっきりさせるために。「モロ族」と自ら名乗ったのです。
誇りたかい。
カソリックのフィリピノの中央政府に、今も、服従しません。
一寸、河北新聞のいわれと似てますね。

スペインとの闘い300年 そしてアメリカには不信感が強くてもおかしくないですね。
彼等はいわば、有色人種ムーアの独立の戦争を500年近くもしてるのですね。
150万人殺したと言われるマッカーサーの父、、
そして彼の3男は元帥として、日本の非武装の老若男女を 火の海で殺しました。
東京大空襲死者10万人、広島原爆16万人 長崎原爆7万4千人。
国家間の戦争だったのか?植民地主義における人種間の人権回復だったのか?
そして、わが日本は平和を発信し続けてます。
殺戮されてなお、戦う、殺戮されて平和を発信する。
それぞれの国情がありますね。


現在フィリピンはASEAN唯一のキリスト教国。国民の83%がカトリック、その他のキリスト教が10%。
イスラム教は5%(ミンダナオではイスラム教徒が人口の2割以上)
英語が主流で、タガログを話せない人もいます。
何故??どうして??は歴史が雄弁に語りだします。




無防備な無刀流はない


          山岡鉄舟

           剣禅一如   一刀正傳無刀流 山岡鉄舟
           稽古は竹刀、木刀共に激しい稽古であった。
           また、山岡の道場では、7日間で1400回の試合をする「立ち切り(誓願)をした。 


戦争??他人を気づつけたり、他人の物を盗んだり、方便で借りたり、、それは人の道ではない。
ランバ・ラルの「これは戦争ではない…殺戮だ!」という名セリフ
戦争は、殺戮でしかない。
戦争によって人口問題が解決してもそこには、怨みだけが残るのだ。

ただ、私も暴漢が子供を殺すような場面に出であったら、殺されても闘います。
それが女であること、母性だと思います。


女子供が穏やかな気持で暮らせる社会。それを守ることが国防です。
兵は詭道であって、国力を弱めます。兵とは兵を進めること、暴力的な戦争を示します
国防、、丸腰で チンピラに向かっても 殺されても闘い続けて相手を倒すしかできないのです。
剣は抜かないが、相手を屈服させる。魂の鍛錬と体の、技量の、、その存在感。
それは頭脳も 芸術的なことも政治的なこともおなしです。構えなくして何もできません。
いかに攻略するか。調略するか?
重要なことは、国が存続する事であり、第一義です。繁栄は数パーセントでしかないのです。
無刀流は 中の鍛錬があってこそです。


共謀罪
オウム事件の時、破防法は行使されなかった。
共謀罪が朝に成立した。(6月15日)法案の検討は専門家に任せるとして 
果たして、日本に組織的な犯罪の共謀罪はあるのか?。テロリズムの組織は今、存在するのだろうか?
見えないところで何かがうごめいてるのだろうか?
初の判例は? 
あぶりだされるものは何なのだろう?
急いで不退転で設立させたけど、なんの必要があってかは歴史が証明するのか?
在日外国人のConspiracy。表立ってやってるではないか、、解りやすいことしてる。一網打尽にするのだろうか?
戦争に進む?
それは困る。

           2020東京オリンピック  2020年 オリンピック


オリンピック準備であるのだろうか?
このところ外国人観光客は増えてる。
大学祭でイスラムの服装の日本人女性が群れているのを見ます。目立ちたがりで世話焼きな人が多い。
太っていて、町の中では目立たない方、あの服装で勇気凛々。宗教なのかファッションなのか理解できない人が沢山。
口も利かないでイスラム男性とバスに乗ってる、真っ黒な服の まるで拘束されてるような女性も。
イスラム料理店も食材店もよく目にする。
集団で喚き散らしながら道幅いっぱいの中国人には閉口します。
欧米人は威圧して道をあけさせますが、私は、こちらが優先だと思いますので、身じろぎません。
彼等の世界では レディーファースト。負けるか!
各国人入ってきても大方は日本のルールしてもらってますね。

もちろんテロは困る。


本質は何か?
さて、今日はコメントを閉じます。ややっこしいこと書いたからでなくて、用事があります。
とても大事な、素敵な用事です。そう書くと、妙な憶測をするお下劣な方もありました。
おっと、お転婆でも淑女ですから、踏み外しはないです。
書かないと、もう変な人来てないと思うけど、ご自分の下品さの想像から、妙なこと言う人いますので、
拒否しても きますものね。(;'∀')

物事の真理は、表に見られたことだけでない、
歴史や、組み立てを見ないで  憶測だけで推論すると大きく間違います。

いくら私が キラキラしてて、大事にしていただき、美味しいものをいただいてても おばあさんが喚く、高級娼婦でないように。
(もう最期にKISSしたのだってわすれてるのに、、ね!くやしい)
まあ、おっちゃんや、おばちゃんが(その予備軍も) 傍若無人に、勝手なことをいう。
コンプレックスや 感情で大事なことを推しはかる。自分本位なお手盛りの事をばらまく。
静かにでなく、理路整然とでなく わめきたてるような不躾なところに真理はないですね。
賢明な読者はご存じだと思います。

          24金  きらめきの夜に


結構、力作で長くなってごめんなさい。最後まで読んでくださって、心から感謝いたします。
足りないことも多いいです。お調べになってください。
歴史、国情、宗教、経済などなど考慮して、また皆様ご自身の頭の体操になれば幸いです。
ちょっときちゃ、なんでも教えろ、、教えても考えないはい人は入りませんし、もういないと思います。
それぞれでお願いします。

書き終えて、祖先に、この国を守ってくれた祖先に感謝しました。
今も知力を使い心を痛めて奔走してくれてる 目に見えない人々にも深く感謝します。
鼓腹撃壌は、物を考えない民衆をさすのでないです。
愚民を操るすり替えの言葉であってはならない。
浮浪者だって新聞が読めるこの国。
物を考える人が幸福であることが国防の何よりもの喜びでしょう。


               アラベスク第一番 ドビッシー


今日の外出は、魂が喜びそうです。 満月で月明かり美しいかしら? 
夜露のきらめきを感じられるかしら?どこまでも歩けそうかしら?
喜びの重なる顔が拝見できるかしら?そして会話は??自由な会話は何よりのご馳走です。
大安  幸福も平和も自由も 楽しんできます


にほんブログ村 その他日記ブログへ
出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m


ダイエット  玉ねぎスムージー

ダイエット
玉ねぎスムージー


11日-5.8kg   5.3km  椿山荘蛍 非常に疲れた。 
12日-6.2kg   9.0km  5,8+3,2
13日-5.8kg   2.2km  ☂⛆
14日-6,8kg    1.9km  へろへろ
15日-6,8kg    0,3km  体は戻ったのに、時間が出来なく歩けない。
16日-6.6kg     0km   真夜中、、歩けません。泣)))))(>_<)
17日         8.0km   8,4キロコース暗くて入れなかったところがあって400m足りませんでした。ww
                   すごく軽かったです。幸せな気分で、無農薬野菜買って、重いのぶんぶん持ってきました。



         佐賀無農薬玉ねぎ 
            
           今度は無農薬玉ねぎ5kg 佐賀県の給食に使われてるものでした。送料含めて1880円 送料が890円w
           もはや主食ですので 無農薬❥


玉葱食の体感
玉ねぎの効果を今回は感じてます。
多分、疲れ方が随分ちがうとおもいます。体力の回復が冬場とは異なってきました。
筋肉の回復、痛みにもいいようです。
炭水化物 食物繊維 ビタミンB類 ビタミンC 葉酸 カルシウム鉄分  リン  カリウムが含まれてるそうで、
「ピラミッドはニンニクと玉ねぎで作られた」という耳学問が体感できました。


          サラダスライス 玉ねぎスライス 

          玉ねぎボックスに玉ねぎいっぱい すぐに作るww
          皮の黄色のもの以外は、早く使います。その時の分だけ購入。
          紫玉ねぎは辛味が少なくサラダ向きです。


2種類(白いのと紫)のスライスサラダの上に 、お刺身のローフードダイエット(酵素を意識して生でいただく)は
時節柄、体が冷たい食事をほっして、
スライス玉ねぎをほぼ毎日いただいて、痩せ始めました。



問題は一寸飽きてしまうこと。火が使えません。
それで、
生に効果があるので、スムージーをひらめきましたが、果たしてお味、、飲めるのでしょうか??


          "スムージー ゴールデンキウイ 王林(林檎)紫玉ねぎ 紫蘇 トマト、檸檬蜂蜜シロップ" border="0" width="241" height="427" />   <span→   スムージー 玉ねぎミックス

          スムージー玉ねぎミックス 
          ゴールデンキウイ 王林(林檎)  紫玉ねぎ 紫蘇 トマト、檸檬蜂蜜シロップ


ゴールデンキウイ 王林(林檎)  紫玉ねぎ 紫蘇 トマト、檸檬蜂蜜シロップ
だんだん大胆になるスムージーです。ww

お味はガスパチョに近くて、おいしい!(*'▽')🍷かなりいいのです!
更に氷で、初夏の朝にさわやかです。
意外や意外です。大成功

只今マイナス6.8kg


にほんブログ村 その他日記ブログへ
出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m


Appendix

プロフィール

hippopon

Author:hippopon
目指すは 居候の大先輩、山科言継卿。

最新記事

検索フォーム

QRコード

QR